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Ejercicios fisicos empleando el cuerpo

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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1.

Es un ejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo, levantando el cuerpo únicamente con los brazos y bajando de nuevo al suelo.

a)

sentadillas

b)

abdominales

c)

flexiones de codo

d)

una que no me se

2.

Es un ejercicio con el que se trabaja la parte inferior del cuerpo.

a)

sentadillas

b)

flexión de codo

c)

abdominales

d)

por mi madre que me sabia la respuesta.

3.

Los ejercicios abdominales son rutinas de actividades físicas que se realizan con el objetivo de tonificar los músculos de la zona.

a)

Si

b)

No

4.

Al mejorar mi desempeño en uno de estos tres ejercicios, cual me ayuda a mejorar los otros dos.

a)

flexión de codos

b)

abdominales

c)

sentadillas

d)

sedentarismo nivel dios.

5.

Cual es el nombre del musculo del hombro

a)

Delta

b)

Deltoides

c)

Ginoide

d)

Saitama

6.

Me ayuda a trabajar la parte superior o tren superior del cuerpo

a)

flexión de codos

b)

abdominales

c)

sentadillas

d)

casi casi adivino.

7.

El coraco braquial se encuentra en:

a)

el brazo

b)

el antebrazo

c)

el muslo

d)

el pie

8.

Es la terminación de cuatro músculos: recto anterior, vasto externo, crural, y vasto interno.

a)

cuádriceps crural

b)

cuádriceps braquial

c)

bíceps crural

d)

tríceps braquial

9.

Hay tres músculos que bajan por la parte posterior de la pierna, desde el muslo hasta la rodilla (el bíceps femoral, el semitendinoso y el semimembranoso) que ayudan flexionar la rodilla y a extender la cadera. Conjuntamente, todos ellos reciben el nombre de músculos:

a)

cuadriceps

b)

biceps

c)

triceps

d)

isquiotibiales

10.

los tres ejercicios físicos vistos en clase, brindan beneficios a nuestro cuerpo.

a)

b)

No.