WorksheetsPozycje wyjściowe
Total questions: 14
Worksheet time: 42mins
Jakiej pozycji wyjściowej możemy doszukać się w chodzeniu na czworaka (z kolanami na parkiecie)?
klęk zakroczny: prawa noga
klęk podparty: wysoka klappa
siad klęczny
Obrazek powyżej przedstawia:
leżenie na brzuchu
leżenie proste
leżenie przodem
Podpór tyłem leżąc łukiem, to inaczej:
mostek
zamek
deska
Jak inaczej opiszesz ukłon japoński?
Powyższe zdjęcie przedstawia pozycję wykroczną. Noga znajdująca się z tyłu to noga (a)
"Świeca" to inaczej.
leżenie przewrotne
leżenie tyłem z nogami do góry
leżenie przerzutne
Siad prosty charakteryzują...
nogi złączone, proste w kolanach
nogi złączone, ugięte w kolanach
nogi szeroko rozstawione, proste w kolanach
Wykonując potocznie nazywaną "deskę" przyjmujemy pozycję...
(a)
Podczas zajęć oraz omawiania prezentacji, poznaliśmy 7 pozycji wyjściowych w siadzie. Wymień 4 z nich.
Zdjęcie przedstawia panią wykonującą ćwiczenia w siadzie równoważnym.
prawda
fałsz
Zwis możemy wykonać nachwytem lub...
(a)
Pani podczas wykonywania ćwiczenia wzmacniającego jej mięśnie brzucha, wykonała zwis?
nachwytem
podchwytem
zachwytem
Pozycją wyjściową do wykonania tego ćwiczenia jest:
podpór na przedramieniu
podpór na nodze oraz łokciu
podpór bokiem
Pozycją wyjściową do wykonania tego ćwiczenia jest:
(a)
