Les pains multigrains sont plus nutritifs

Plus un chocolat est riche en cacao, plus il est calorique

(ex. 70% vs 50%)

Les fruits et les légumes en conserves sont moins bons pour la santé que les frais

Trop d’œufs c’est mauvais pour le cholestérol sanguin

Le café déshydrate

Manger du fromage à la fin d’un repas aide à prévenir la carie dentaire

L’ail peut être efficace contre les maladies cardiovasculaires

Les femmes et les hommes doivent s’alimenter différemment

Manger en fin de soirée favorise la prise de poids

Diminuer la quantité de sel que l’on met sur nos aliments ne diminue pas les risques de souffrir de certaines maladies cardiovasculaires

Afin que notre métabolisme soit le plus efficace possible, il est préférable de manger souvent, mais en petite quantité

Le chocolat noir contient beaucoup d’antioxydants

Le sel de mer est plus sain que le sel de table

Les détox ne servent à rien

Boire durant le repas nuit à la digestion

Les épinards sont une excellente source de fer

Une cuillerée de graines de lin entières est une bonne source de gras oméga

Les légumes crus sont plus nutritifs que les légumes cuits

La bière est moins calorique que le vin