wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kultura fizyczna - ogólny.

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Grę rozgrywaną na koniach nazywamy.

a)

Football

b)

Polo

c)

Brydż

d)

Krykiet

2.

Nożyce poziome w leżeniu tyłem są ćwiczeniem kształtującym

a)

siłę zgryzu szczęk

b)

siłę mięśni rąk

c)

wytrzymałość

d)

gibkość

e)

siłę mięśni brzucha

3.

Czy należy przeprowadzić przed wysiłkiem fizycznym rozgrzewkę?

a)

Tak, żeby szybciej się zmęczyć.

b)

Nie pamiętam

c)

Nie ma takiej potrzeby.

d)

Tak, należy by uniknąć kontuzji.

e)

Tak żeby skóra zmieniła kolor na zielony lub czerwony

4.

Podczas wysiłku fizycznego tętno

a)

Znika

b)

Maleje

c)

Nie ulega zmianom.

d)

Nie słuchałem na lekcjach biologii

e)

Wzrasta

5.

Co ile lat odbywają się letnie igrzyska olimpijskie i ile mają kół w fladze

a)

Co 4 lata i mają 4 koła

b)

Co 5 lat i mają 4 koła

c)

Co 5 lat i mają 5 kół

d)

Co 4 lata i nie mają kół w fladze

e)

Co 4 lata i mają 5 kół

6.

Jakich produktów należy unikać?

a)

sól, cukier, słodycze

b)

makarony, pieczywo

c)

jogurty, orzechy

d)

orzechy, owoce suszone

7.

Kiedy należy zjadać ostatni posiłek?

a)

Bezpośrednio przed pójściem spać.

b)

Dwie godziny przed snem.

c)

W ogóle nie powinno się jadać kolacji.

d)

Należy jeść wtedy, gdy ma się na to ochotę.

8.

Potrafisz dokończyć przysłowie? "W zdrowym ciele..."

a)

szczęście żyje

b)

zdrowe ciele

c)

zdrowy duch

9.

Co to jest?

a)

Wykres prawidłowej wagi

b)

Tabliczka mnożenia

c)

Piramida Zdrowego Odżywiania

d)

Piramida Cheopsa

10.

Ruch na świeżym powietrzu jest ważny:

a)

tylko latem

b)

tylko dla sportowców

c)

o każdej porze roku

11.
Hartowanie organizmu polega na: 
a)
stosowaniu szczepień ochronnych przeciwko niektórym chorobom
b)
spożywaniu dużej ilości owoców i warzyw
c)
wykonywaniu ćwiczeń fizycznych na świeżym powietrzu bez względu na pogodę
d)
kąpiel w zimnej wodzie
12.

Jaki mięsień jest zaznaczony?

a)

biceps

b)

triceps

c)

czworogłowy

13.

Ten mięsień to

a)

biceps

b)

triceps

c)

łokciowy

14.

Te mięśnie to

a)

czworogłowe uda

b)

czwórkowe uda

c)

trójgłowe uda

15.

Wszystkie mięśnie w ciele mogę kontrolować

a)

tak

b)

nie