Free Printable Latihan Soal : PJOK

1.

Gambar berikut adalah jenis permainan outbond, disebut ...

a)

air bicycle

b)

flying fox

c)

rafting

d)

jumping squad

2.

melatih otot perut adalah tujuan latihan ...

a)

push up

b)

squad jump

c)

sit up

d)

jumping jack

3.

Berikut ini manfaat melakukan kegiatan out bond adalah ...

a)

membuang buang waktu

b)

menghabiskan uang

c)

adu nyali

d)

menghindari kejenuhan

4.

Melatih kekuatan otot tangan dan kaki dapat dilakukan dengan gerakan ...

a)

b)

c)

d)

5.

Menghindari cidera dapat dihindari dengan melakukan ... sebelum olahraga

a)

pendinginan

b)

mengangkat beban

c)

pemanasan

d)

berguling guling

6.

Senam yang dilakukan secara beramai ramai disebut ... .

a)

senam lantai

b)

senam zumba

c)

senam kesegaran jasmani

d)

senam lansia

7.

Contoh kegiatan olahraga yang biasa dilakukan di alam terbuka adalah ...

a)

b)

c)

d)

8.

Manfaat kegiatan menjelajah alam terbuka adalah ....

a)

menambah pengalaman

b)

membuat tubuh lelah

c)

agar mendapat nilai yang baik

d)

mengikuti perintah orang tua

9.

Tindakan yang harus dilakukan saat membersihkan organ reproduksi adalah . . .

a)

langsung dikeringkan dengan tissue

b)

mencuci dengan menggunakan air dan mengeringkannya

c)

mencuci dengan menggunakan air tanpa mengeringkan

d)

menunggu hingga kering dan bersih dengan sendirinya

10.

Mengabaikan kesehatan dan kebersihan alat reproduksi, akan menimbulkan penyakit gangguan reproduksi, kecuali ... .

a)

menstruasi tidak teratur

b)

kanker rahim

c)

asam lambung

d)

kanker prostat

Latihan Soal : PJOK

Total questions: 10

Worksheet time: 3mins

Similar Resources on Wayground