Παχύσαρκο θεωρείται κάποιο άτομο το οποίο

Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία είναι η ……………….. αιτία θανάτου στον κόσμο

Προβλήματα σε ένα παχύσαρκο άτομο δημιουργούνται μόνο στην εμφάνιση του

Το επιπλέον βάρος σε ένα άτομο επηρεάζει τους μύες αλλά και την καρδιά

Το ανθυγιεινό φαγητό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας όπως:

Ποιο από τα παρακάτω τρόφιμα περιέχει λιπαρά οξέα ωφέλιμα για την υγεία;

Στην βάση της Διατροφικής Πυραμίδας βρίσκονται:

Τα αυγά και τα ψάρια ανήκουν στην ίδια διατροφική ομάδα

Τα γλυκά τα αλμυρά σνακ και τα αναψυκτικά πρέπει να καταναλώνονται

Η πυραμίδα της φυσικής δραστηριότητας μας δείχνει

Τα παιδιά θα πρέπει να :

Ποιά είναι η πιο κατάλληλη μέθοδος για να χάσουμε περιττό βάρος?

Τα λαχανικά και τα φρούτα ανήκουν στην ίδια ομάδα τροφίμων

Στις Πρωτεΐνες ανήκουν

(επίλεξε όλα τα σωστά)

Στους Υδατάνθρακες δεν ανήκουν

Ποιες ασθένειες συνδέονται με την υπερφαγία;

Πόσο συχνά μέσα στην εβδομάδα τρως φαγητό από έξω (φαστ φουντ);

Πόσα ποτήρια νερό πίνεις την ημέρα;

Τρως λαχανικά στα γεύματα σου;

Η διατροφή επηρεάζει

Δεν περιέχουν τα φρούτα και τα λαχανικά

Ποιες από τις παρακάτω τροφές περιέχουν τις περισσότερες βιταμίνες;

Η Μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα

Το ασβέστιο βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, το οποίο όμως μπορείς να πάρεις και από άλλες τροφές

Το 80-90% των παιδιών δεν ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή. Αυτό σε συνδυασμό με ............................ οδηγεί στην παιδική παχυσαρκία