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WorksheetsNutrición Inteligente
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
¿Cuales tipos de alimentos orgánicos son los que se deben ingerir en mayor cantidad?
Comida rapida y agua
Verduras y frutas
Carnes , lácteos y legumbres
Legumbres y granos
Carnes y verduras
¿En qué porciones de divide un plato de comida saludable?
50% hortalizas y verduras,25%carbohidratos,25% proteínas
25%verduras ,50%proteinas, 15%grasas 10%vitaminas
25%verduras,25%proteinas ,25%carbohidratos y 25%vitaminas
25%carbohidratos ,15%proteinas, 15% verduras
¿cual es la diferencia entre una dieta vegetariana a una dieta vegana?
Vegetarianos comen plantas y los veganos solo comen semillas
Veganos comen leche,huevos ....y los vegetarianos comen solo hortalizas
Los veganos solo comen legumbres y los vegetarianos comen pescado y frutas
Los vegetarianos consumen lácteos a comparación de los veganos que no lo hacen
Ninguno de los anteriores
¿qué funcionalidad tiene la pirámide alimentaria?
Permite una amplia selección de alimentos dentro de cada grupo, ajustándose a un estilo de vida saludable
Nos permite entender que no debemos comer
Se puede evidenciar todos los alimentos que se pueden consumir
Ayuda a que la gente delgada engorde
¿Cómo se llama a los problemas que surgen por no llevar una dieta saludable?
Gripe
Falta de ejercicio físico
Trastornos alimentarios
Hábitos saludables
Señala los hábitos saludables
Llevar una dieta equilibrada.
Beber mucha agua.
Realizar ejercicio físico
Consumir sólo frutas y verduras.
Selecciona un alimento no saludable
¿Qué alimentos incluirías en una dieta saludable?
Los alimentos construyen nuestro cuerpo para:
Ser gigantes
Un cabello saludable
Ser indestructibles
Formar y fortalecer nuestros huesos
Conviene hacer ejercicios porque
Nos enseña a pelear
Es muy divertido
Es bueno para la salud
Si hoy almuerzo esta ensalada, ¿qué nutriente recibirá mi cuerpo?
Lípidos
Proteínas
Hidratos de carbono
Vitaminas
