Font size
S
M
L
XL
Worksheetsمعلومات عامه
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Name
Class
Date
1.
اذكري عدد عناصر اللياقه البدنية؟
a)
7
b)
6
2.
ليس من عناصر اللياقة البدنية؟
a)
السرعه
b)
الجري
3.
مافوائد اللياقه البدنيه لجسم الانسان ؟
a)
تهيئ الجسم للعب
b)
تستعد للعب
c)
تنشط الجسم
4.
ما هي تدريبات اللياقه البدنيه ؟
a)
تدريبات للرأس
b)
تدريبات لجميع اجزاء الجسم
c)
تدريبات للجذع
d)
تدريبات لأقصى القدم
5.
تدريب ينمي
a)
قوة عضلية
b)
سرعة
c)
مرونة
d)
رشاقة
6.
هى قد رة الفرد على أداء متطلباته الحياتية واليومية بكفاءة دون الشعور بالتعب
a)
السرعة
b)
اللياقة البدنية
c)
القوة
7.
من فوائد الرياضة
a)
تقليل البدانة
b)
بناء العظام والعضلات و المفاصل بشكل سليم
c)
تعزيز الثقة بالنفس
d)
جميع ماسبق
8.
تساعد تدريبات اللياقة البدنية علي تنشيط الدورة الدموية
a)
نعم
b)
لا
Reset
