NEW
Font size
WorksheetsMANAGING STRESS POST TEST
Total questions: 5
Worksheet time: 3mins
Nangyayari ang stress kapag nakararanas ka ng tensiyon sa iyong katawan.
Alin sa mga sumusunod ang hindi mo mararamdaman kung ikaw ay na-
stress?
napakalungkot
labis na natutuwa
nababagot
nininebiyos
Iba’t iba ang pinanggagalingan ng stress. Alin sa sumusunod ang maituturing na pinagmumulan ng stress?
pagkamatay ng isang kapamilya
pagkapanalo sa isang paligsahan
pagkuha ng pagsusulit
lahat ng nabanggit
Kapag hindi ka nag-aalala, hindi mo mararanasan ang stress. Tama ba o mali?
Tama, dahil ang stress ay laging iniuugnay sa pag-aalala.
Mali, dahil parehong nagiging sanhi ng stress ang malulungkot at masasayang bagay, tulad ng labis na pag-aalala o pananabik.
Tama, dahil sa tuwing nag-aalala ka lamang nakakaranas ng stress.
Mali, dahil ang pag-aalala ay walang kinalaman sa stress.
Nangyayari ang labis na stress kapag naaapektuhan ang iyong katawan dahil sa lubusang pagkagipit. Alin sa sumusunod ang hindi pisikal na patunay ng labis na stress?
madalas na sipon
pag-iba sa gana ng pagkain
nananakit na likod
namamagang mga paa
Ano ang maaaring mangyari sa isang taong hindi nababawasan ang stress na nararanasan sa mahabang panahon?
maaari siyang magkasakit
maaari siyang maging desperado at magpakamatay
maari siyang magalit sa lahat pati sa kanyang sarili
lahat ng sagot na nabanggit
