Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

test z wychowania fizycznego

Total questions: 26

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Tzw. START NISKI stosujemy

a)

Przy biegu krótkim

b)

Dowolnie

c)

Przy biegu długim

d)

Nie ma potrzeby stosować takiej pozycji

2.

Który z przyborów nie jest używany w gimnastyce artystycznej?

a)

Pałeczka sztafetowa

b)

Szarfa

c)

Piłka

3.

W koszykówce po udanym rzucie osobistym drużyna uzyskuje

a)

Jeden punkt

b)

Trzy punkty

c)

Dwa punkty

4.

Termin „aut” w grach zespołowych oznacza

a)

Wypadnięcie piłki za boisko

b)

Zdobycie punktu

c)

Przewinienie jednego z zawodników

5.

Do ilu punktów rozgrywa się pierwszego seta w siatkówce?

a)

Do 25

b)

Do 15

c)

Do 24

d)

Do 17

6.

Ile najwięcej można zrobić kroków z piłką w piłce ręcznej?

a)

Trzy

b)

Jeden

c)

Dwa

d)

Cztery

7.

Termin „FAIR PLAY” oznacza

a)

Uczciwą grę

b)

Remis

c)

Zwycięstwo

d)

Najnowszy, darmowy Starter Pack do znanej gry FORTNITE

8.

W tenisie stołowym (w grze pojedynczej) serwuje się

w następujący sposób

a)

Dwa serwy, po czym następuje zmian. Dwa serwy przeciwnik... itd.

b)

Serwuje ten, kto wygrał akcję

c)

Pięć razy serwuje jeden zawodnik, potem pięć razy drugi

d)

Po "skosie"

9.

Kółka olimpijskie oznaczają

a)

Kontynenty

b)

Kolory tęczy

c)

Barwy podstawowe, jakie określone są w malarstwie

d)

Kółka nie mają żadnego znaczenia

10.

Wypoczynek czynny oznacza

a)

Ruch na świeżym powietrzu

b)

Czyn społeczny

c)

Sen

d)

Czyn społeczny

11.

Ilu zawodników na boisku liczy drużyna piłki ręcznej?

a)

Siedmiu

b)

Pięciu

c)

Sześciu

d)

Czterech

12.

Zimowe Igrzyska Olimpijskie są organizowane, co

a)

4 lata

b)

2 lata

c)

3 lata

d)

6 lat

13.

Ilu zawodników gra w jednej drużynie podczas meczu piłki siatkowej?

a)

6

b)

5

c)

8

d)

11

14.

W którym roku odbyły się pierwsze igrzyska nowożytne?

a)

1896

b)

1410

c)

1918

d)

1899

15.

Piłka koszykowa - Gdy rzucam i trafiam do kosza to w zależności od miejsca na boisku mogę zdobyć:

a)

2 lub 3 punkty a także 1 punkt za każdy trafiony rzut wolny

b)

2 lub 3 punkty

c)

1 lub 2 punkty

d)

tylko 2 punkty

16.

Kozłowanie piłki to:

a)

Popychanie piłki dłonią z jednoczesną aktywna pracą nadgarstka przedramienia i barku.

b)

Uderzanie piłki jednocześnie dwiema rękoma z jednoczesną aktywna pracą nadgarstka przedramienia i biodra.

c)

Uderzanie dłoni piłką o podłoże

d)

Żadna z powyższych

17.

Który z wymienionych JEST aktywnym skoczkiem narciarskim?

a)

Piotr Żyła

b)

Adam Małysz

c)

Paweł Żyła

d)

Hirojoshi Marumi

18.

Ile posiłków dziennie powinno się jeść?

a)

5

b)

4

c)

3

d)

6

19.

Ile litrów wody powinno się pić w ciągu dnia?

a)

1,5litra

b)

1litr

c)

2litry

20.

Który z posiłków jest najważniejszy?

a)

Śniadanie

b)

Drugie śniadanie

c)

Obiad

d)

Kolacja

21.

Co ile godzin powinno się spożywać posiłki?

a)

3-4

b)

1-2

c)

2-3

22.

Ile godzin snu potrzebuje przeciętny człowiek?

a)

7-8

b)

4-6

c)

9-10

23.

Kiedy najlepiej spożyć ostatni posiłek?

a)

Dwie godziny przed snem.

b)

Kiedy ma się na to ochotę.

c)

Nie powinno się zjadać ostatniego posiłku, czyli kolacji.

24.

Dlaczego większość warzyw i owoców najlepiej jeść na surowo?

a)

Ponieważ surowe zawierają najwięcej witamin.

b)

Ponieważ są wtedy smaczniejsze.

c)

Nie traci się wtedy czasu na przygotowanie gotowanych warzyw.

25.

Jak należy jeść prawidłowo?

a)

Dokładnie przeżuwać i rozdrabniać pokarm.

b)

Szybko przeżuwać pokarm.

c)

Popijać sokiem lub innym napojem.

26.

W jakim wieku szczególnie powinno się przestrzegać zasad zdrowego odżywiania się?

a)

W wieku młodzieńczym

b)

W wieku dziecięcym

c)

W dorosłości i w wieku starszym