Worksheetszdrowie i aktywność fizyczna
Total questions: 22
Worksheet time: 11mins
Przed lekcją wychowania fizycznego należy zmienić ubranie na strój sportowy ze względu na:
higienę osobistą
nie ma takiej potrzeby
nauczyciel tak chce
nie wolno zmieniać
Rozwiń skrót WF
wszystko fizycznie
wychowanie fizykalne
wychowanie fizyczne
wiedza fizyczna
Czy ruch zapewnia prawidłowy rozwój umysłowy?
TAK
NIE
Czy aktywność fizyczna wpływa na utrzymanie prawidłowej masy ciała?
NIE
TAK
Co szkodzi zdrowiu?
poranna gimnastyka
częste mycie rąk
picie napojów słodzonych
Ruch na świeżym powietrzu jest ważny:
tylko latem
tylko dla sportowców
o każdej porze roku
Jednym z zagrożeń wynikającym z braku aktywności ruchowej jest:
zwiększona wydolność
nadwaga i otyłość
lepsze samopoczucie
obniżenie wagi ciała
Dzięki uprawianiu różnych dyscyplin sportowych:
zwiększamy tkankę tłuszczową
zwiększamy prawidłowe funkcjonowanie serca, mięśni, układu krwionośnego, oddechowego, stawów
lepiej gramy na komputerze
jesteśmy bardziej leniwi
Jakich produktów należy unikać?
sól, cukier, słodycze
makarony, pieczywo
jogurty, orzechy
orzechy, owoce suszone
Kiedy należy zjadać ostatni posiłek?
Bezpośrednio przed pójściem spać.
Dwie godziny przed snem.
W ogóle nie powinno się jadać kolacji.
Należy jeść wtedy, gdy ma się na to ochotę.
Co to jest?
Wykres prawidłowej wagi
Tabliczka mnożenia
Piramida Zdrowego Odżywiania
Piramida Cheopsa
Wskaż brzuszki.
Ile kroków dziennie powinien wykonać człowiek?
5000
10000
9000
3000
Czy lubisz wf? :)
tak
nie
Czy potrafisz dokończyć tę przysłowie : ,,W zdrowym ciele...."
zdrowe ciele
zdrowy duch
szczęście żyję
samopoczucie nie zawiedzie
Światowa Organizacja Zdrowia inaczej to?
UNICEF
PCK
WHO
WOH
Wybierz najzdrowszy napój:
sok z kartonu
woda źródlana-mineralna
woda smakowa
pepsi, coca-cola
Czy przed wysiłkiem fizycznym należy przeprowadzić rozgrzewkę?
tak, żeby wykonać większy wysiłek - bardziej się zmęczyć
nie, nie ma takiej potrzeby
tak, żeby przygotować organizm do większego wysiłku i uniknąć kontuzji
można, ale czy koniecznie?
Prawidłowa temperatura ciała to:
37,6
36,9
39
36,6
Numer telefonu na Pogotowie Ratunkowe to:
997,113
113
998,112
996
999, 112
Czy relacje międzyludzkie mają wpływ na zdrowie?
tak
nie
Która postawa jest prawidłowa (patrząc od lewej):
1 i 4
2
5
3
