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Worksheets四年级健康教育 - 冲突和压力
Total questions: 19
Worksheet time: 9mins
以下哪个不是冲突的征象？
情绪低落
闷闷不乐
心情愉快
以下哪个不是压力的征象？
呼吸急促
肌肉紧绷
很快入眠
一个人如果长期承受压力会有什么影响，除了____________。
情绪低落
身体健康
得忧郁症
我们可以用以下的方法来缓解所面对的冲突和压力，除了_________。
吸毒
自我放松
向父母倾诉
压力大会对我们带来什么影响，除了_________。
胃痛
崩溃
心情轻松
顺序排列管理压力的四大步骤
确认产生压力的起因
确认压力的征象
采取行动以减轻压力带来的影响
寻求解决方法
确认压力的征象
确认产生压力的起因
寻求解决方法
采取行动以减轻压力带来的影响
你会用什么方法来缓解所面对的冲突和压力？
你会用什么方法来缓解所面对的冲突和压力？
你会用什么方法来缓解所面对的冲突和压力？
文康面对考试压力，应该使用什么方式缓解所面对的压力？
向父母倾诉
向家人发脾气
Q2. 压力出现时，可以怎样缓解不舒服的感觉？（答案超过一个）
充足睡眠
跟别人发生冲突
向亲人或朋友倾诉心事
转换心情
Q4. 一个人如果长期承受压力会有什么影响，除了____________。
情绪低落
身体健康
得忧郁症
精神欠佳
Q8. 习惯了冲突和压力，就能快乐生活。
Q9. 感觉压力时，心理会产生焦虑、紧张等不好的情绪。
Q10. 试选出解决问题的方法。
小希常生病，且容易受伤，同学们都不喜欢和他玩，他每天闷闷不乐，也变得不合群。
（答案可超过一个）
拒绝上学。
慢慢融入朋友的活动，让他们改变对自己的态度。
把情绪发泄在父母身上。
向辅导老师寻求协助。
弟弟成绩退步了，你该如何帮助他？
嘲笑他
鼓励他
不理他
以下是你在家中应有的态度， 除了____________。
互相关心
互相争执
互相扶持
压力出现时，以下的举动是我们可以缓解不舒服的感觉，除了
充足睡眠
自杀
向亲人或朋友倾诉心事
虽然压力会影响人们，但是适当的压力是好的，它能带给我们什么？
把压力转换成正面力量
逃避问题
学习吸毒
