Sa pag-upo, Idikit ang binti sa likod ng upuan upang malaman kung nasa tamang layo ang kinalalagyan nito.

SA paglalakad, Ihakbang ang mga paa nang sobrang layo at panatilihing magkaagapay ang mga ito habang naglalakad.

Tumayo nang matuwid, itaas nang katamtaman ang ulo, at huwag hayaang bumagsak ang balikat.

Mahalagang magkaroon tayo ng sapat na oras sa pagtulog araw-araw.

Ang batang kulang sa tulog at pahinga ay masigla, mapagpasensiya, at malakas kumain.

Ang mga masusustansiyang pagkain ay mahalaga sa ating kalusugan. Napananatili nitong masigla at malakas ang ating pangangatawan.

Ang pa minsanang pagdumi ay mahalaga kung nais magkaroon ng makinis na kutis ang mga balat at maginhawang pakiramdam.

Sa palagiang pag-eehersisyo„ napapanatili ang kalusugan ng pangangatawan ng isang tao.

Kahali-halinang tignan ang isang mag-aaral na may maayos na bigkis na paggayak.

Ang pagiging malinis sa katawan ay makapagbibigay ng maginhawang pakiramdam.

Ang pagsuway sa matatandang kasapi ng mag-anak ay isang paraan ng pagpapakita ng pagmamahal, respeto at pagpapasalamat sa kanila.

Maingat at magalang na iabot sa matatandang kasapi ng pamilya ang kanilang mga pangunahing pangangailangan.

Ang magiliw na pag-aalaga ay nakapagbibigay ng ginhawa at mabuting pakiramdam sa isang maysakit.

Tunay ngang ang gawaing pinagtutulungan ay gumagaan.

Ang wastong pag-aalaga ng matanda, maysakit, sanggol, o nakababatang kapatid ay nakapagdudulot ng kaginhawahan at kasiyahan, hindi lamang sa inaalagaan, kundi sa mag-aalaga din.

Magiging masaya at mapayapa ang pamumuhay ng mag-anak kung gagampanan ng bawat kasapi ang nakatakdang gawain nang may pag-iingat at paggalang.

Ang mahusay at maasikasong pagtanggap sa bisita ay isa sa magagandang kaugaliang Pilipino na kinalulugdan ng maraming dayuhan.

Bilang mga batang Pilipino, nararapat na pagyamanin natin ang mga maling asal.

Kanais-nais at kasiya-siya ang malinis at maayos na tahanan. Ang kalinisan ng tahanan at kapaligiran ay nagpapahayag ng katauhan ng isang indibidwal.

Ito ay ginagamit sa pagwawalis ng magaspang na sahig at bakuran.

Ito ay ginagamit sa pagwawalis ng makinis na sahig tulad ng wood parquet, vinyl at tiles.

ito ay ginagamit na pantangal ng alikabok sa mga kasangkapan.

ang dumi at basura ay dito inilalagay upang maitapon sa basurahan.

Mahalaga ang pagtutulong-tulong ng bawat kasapi ng mag-anak upang maging malinis at maayos ang tahanan.