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WorksheetsATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE J23
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Atividade física regular é importante
Para viver mais anos
Para ter uma melhor qualidade de vida
As anteriores estão corretas
Quem faz exercício físico regular tem menor probabilidade de :
Ter acidentes de viação
Ter Diabetes
Ter problemas de pele
Segundo a OMS os adolescentes devem realizar pelo menos uma média de ______ minutos por dia, de Atividade Física de intensidade moderada a vigorosa.
30 minutos
20 minutos
60 minutos
45 minutos
Atividade Física é o mesmo que Exercício Físico?
Verdadeiro
Falso
A Atividade Física melhora o desempenho académico.
Verdadeiro
Falso
Ao praticares atividade física vais sentir-te menos cansada(o) no teu dia a dia
Verdadeiro
Falso
As crianças que são fisicamente ativas, apresentam menor risco de obesidade.
Verdadeiro
Falso
As crianças não devem realizar exercícios de força e flexibilidade.
Verdadeiro
Falso
Seleciona somente os alimentos saudáveis
Batata frita, macã e feijão
Melão, beringela e alface
Mamão, massa e hambúrguer
Cachorro quente, pepino e salgadinhos
quais desses são exemplos de atividade física?
atividade física é apenas ir na academia para perder peso
musculação, artes marciais, ginástica e crossfit
andar, correr, subir escadas, lavar louça, passear com cachorro, dentre outros
futebol, natação, corrida, dançar e escovar os dentes
