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WorksheetsUnidad 5 Construcción de la identidad corporal
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Ejercicios anaeróbico es ...
De corta duración y alta intensidad
Correr
Caminar
Los ejercicios de los gimnasios
Un ejercicio aeróbico que activa mis tres trenes corporales
(a)
Las posiciones anatómicas o posturas corporales, donde estoy acostado son:
Dormido
De lado izquiero y lado derecho
De cúvito ventral y cúvito dorsal
Ninguna es correcta
¿Cuáles son los tres trenes corporales?
alto, medio y bajo
posterior, anterior y exterior
superior , inferior y central
Los ejericios aeróbicos tienen: duración
(a)
El tren central, está compuesto por:
Cabeza, brazos, pecho
Muslos, piernas y pies
abdomen, oblicuos y dorsales
Todas son correctas
Pertenece al tren inferior ...
Cabeza
Muslo
Pectoral
Brazo
El test de rufier, consiste en:
Hacer mas sentadillas que los demás
Realizar la mayor cantidad de sentadillas en un tiempo determinado
Saltar con las piernas extendidas
Trotar es un ejercicio
(a)
Tomar agua durante la actividad física, sirve para
Hidratar
Quitar el cansancio
Bajar la temperatura corporal
Evitar que sude
