wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Biegi LA + chód sportowy.

Total questions: 29

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Czym jest falstart?

a)

Przedwczesnym wybiegnięciem zawodnika

b)

Kontuzją podczas biegu

c)

,,Zaspaniem'' i bardzo opóźnionym startem

2.

Jak nazywa się urządzenie ustawiane na bieżni przed linią startu, umożliwiające biegaczowi silne odbicie się przy starcie?

a)

Starter

b)

Blok startowy

c)

Podstawka

3.

Ile wynosi rekord Świata Usaina Bolta na 100 metrów?

a)

9,60s

b)

9,58s

c)

9,70s

d)

10,00s

4.

Najdłuższym biegiem sprinterskim jest bieg na dystansie:

a)

200 metrów

b)

400 metrów

c)

600 metrów

5.

Czy w biegu indywidualnym na 400 metrów można zmienić tor?

a)

Tak

b)

Nie

6.

Co mają wbudowane współczesne bloki startowe?

a)

Czujniki sprawdzające czas reakcji zawodnika

b)

Sprężynki pomagające zawodnikom na szybsze odbicie

c)

Nic

7.

Ile ma jedno okrążenie stadionu lekkoatletycznego?

a)

400 metrów

b)

450 metrów

c)

500 metrów

d)

300 metrów

8.

Co to za konkurencja?

a)

Skoki przez płotki

b)

Bieg z przeszkodami

c)

Bieg przez płotki

d)

Bieg przełajowy

9.

Dystans biegu maratońskiego to:

a)

50 km

b)

42 km 195 m

c)

25 km

d)

25 km 100 m

10.

Jakie sztafety lekkoatletyczne wchodzą w skład konkurencji olimpijskich?

a)

2x100m, 2x400m

b)

4x100m, 4x400m

c)

4x1200m, 4x3400m

d)

4x800m, 4x60m

11.

Co staje się ze sztafetą, która nie zdąży zmienić pałeczki w strefie zmian?

a)

Może biec dalej i nalicza się jej 5 s karnych

b)

Sztafeta zostaje zdyskwalifikowana

c)

Może biec dalej

d)

Musi wrócić do strefy zmian i przekazać prawidłowo pałeczkę

12.

Ilu zawodników jest w zespole sztafetowym ?

a)

8

b)

2

c)

6

d)

4

13.

Jaki najdłuższy bieg odbywa się na stadionie lekkoatletycznym ?

a)

8 000 m

b)

12 000 m

c)

10 000 m

d)

11 000 m

14.

W biegach sztafetowych przekazywana jest między zawodnikami

a)

Słomka sprinterska

b)

Laska lekkoatletyczna

c)

Rurka biegowa

d)

Pałeczka sztafetowa

15.

Strefa zmian w sztafetowych biegach sprinterskich wynosi ?

a)

10 metrów

b)

20 metrów

c)

15 metrów

d)

30 metrów

16.

W którym biegu sztafetowym zawodnicy 2,3,4 zmiany mogą biec po wewnętrznym torze ?

a)

4x100m

b)

4x400m

c)

4x1000m

17.

Irena Szewińska, siedmiokrotna medalistka igrzysk olimpijskich (3 medale złote, 2 srebrne i 2 brązowe) specjalizował się w :

a)

Biegach sprinterskich i skoku w dal

b)

Biegach średniodystansowych i skoku wzwyż

c)

W biegu z przeszkodami i w skoku w dal

d)

W biegu przez płotki i skoku o tyczce

18.

Jaką dyscyplinę sportu uprawia reprezentacja Polski przedstawiona na zdjęciu?

a)

Sztafeta przełajowa

b)

Sztafeta przez płotki 4x 100m

c)

Sztafeta 4x 400 m

d)

Sztafeta 4x 1500m

19.

Zaznacz biegi (2) średniodystansowe:

a)

800 m

b)

1200 m

c)

600 m

d)

1500 m

20.

Ile przeszkód jest, na każdym okrążeniu bieżni w "biegu na 3000m z przeszkodami"?

a)

Trzy

(same płoty)

b)

Pięć

(4 płoty wolnostojące + płot z rowem z wodą)

c)

Cztery

(2 płoty wolnostojące + 2 płoty z wodą)

d)

Sześć (trzy płoty wolnostojące + 3 płoty z wodą)

21.

Zaznacz (2) dystanse chodu sportowego mężczyzn:

a)

30 km

b)

15 km

c)

50 km

d)

20 km

22.

Które ostrzeżenie skutkuje dyskwalifikacją w chodzie sportowym?

a)

3

b)

4

c)

2

d)

5

23.

Podczas rozgrywania konkurencji chodu sportowego, zawodnicy według zasad muszą:

a)

Zawsze mieć styczność stopy z ziemią

b)

Muszą mieć cały czas wyprostowane obie nogi

c)

Nie mogą pracować ramionami pod kątem większym niż 90`

24.

Zaznacz biegi długodystansowe (wszystkie możliwe):

a)

1500 m

b)

3000m z przeszkodami

c)

5 000m

d)

15 000m

e)

10 000m

25.

Czy na jednych zawodach IO można startować w więcej niż jednej konkurencji biegowej?

a)

Nie

b)

Tak

26.

Płotkarze biegają na dwa dystanse w biegu przez płotki, zaznacz je:

a)

110m

b)

100m

c)

400m

d)

200m

e)

4x 100m

27.

Jaki czas reakcji podczas startu biegu sprinterskiego, jest uważana za falstart?

a)

0,2 sek <

b)

0,3 sek <

c)

0,05 sek <

d)

0,1 sek <

28.

Robert Korzeniowski w historii Polskiego sportu zdobył najwięcej złotych medali na Igrzyskach Olimpijskich, ile?

a)

Trzy

b)

Siedem

c)

Cztery

d)

Dwa

29.

Ile jest płotków w każdej z konkurencji biegowej?

a)

8

b)

9

c)

10

d)

11

e)

Zależy od dystansu