wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

lekkoatletyka 4-5

Total questions: 24

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Przedstawiona na zdjęciu skocznia służy do:

a)

skok wzwyż

b)

skoku o tyczce

c)

skok w dal

2.

Bieg na 400 m zalicza się do:

a)

biegów długodystansowych

b)

biegów średniodystansowych

c)

biegów krótkich (sprinty)

d)

biegów ultramaratońskich

3.

Jakie są prawidłowe komendy startera podczas biegu na 60 m ?

a)

do startu, start !

b)

przygotowani, start!

c)

na miejsca, gotów, start!

d)

Hop!

4.

Podczas wykonywania przez zawodnika skoku w dal, skok jest spalony, gdy zawodnik dotknie:

a)

Deski

b)

Plasteliny

c)

Rozbiegu

5.

Do skoku w dal z rozbiegu odbijamy się:

a)

Jednonóż

b)

Obunóż

6.

Skok w dal można wykonać (2 odp.) :

a)

Z miejsca

b)

Z rozbiegu

c)

Przez przeszkodę

7.

Wskaż start niski

a)
b)
8.

Na jakich dystansach odbywają się sztafety lekkoatletyczne w konkurencjach olimpijskich?

a)

2x100m, 2x400m

b)

4x100m, 4x400m

c)

4x1200m, 4x3400m

d)

4x800m, 4x60m

9.

Jak nazywa się konstrukcja, z której startują sprinterzy?

a)

blok startowy

b)

starter

c)

wyrzutnia

d)

odbojnik

10.

Bieg sprinterski to bieg na dystansach:

a)

100m, 200m, 400m.

b)

300m, 450m, 600m.

c)

60m, 800m, 1000m.

d)

110m, 250m, 550m.

11.

Czy w biegu sprinterskim na 100m zawodnicy muszą biec po swoim torze?

a)

Nie

b)

Obojętne

c)

Tak

d)

Mogą przebiegać na inny tor

12.

Jakie mamy rodzaje startów w LA?

a)

wysoki i niski

b)

wolny i szybki

c)

lotny i zatrzymany

13.

Wskaż konkurencje lekkoatletyczne

a)

bieg, skok, rzut

b)

wiosłowanie

c)

gra w piłkę

d)

pływanie

14.

Podczas wykonywania skoku w dal odbijamy się z ?

a)

piasku

b)

jednometrowej strefy

c)

belki

d)

odskoczni

15.

Jaki przyrząd sportowy jest przekazywany podczas biegu sztafetowego?

a)

tyczka

b)

pałeczka

c)

rurka

d)

poprzeczka

16.

Jakie dwa dystanse mieszczą się w grupie biegów średniodystansowych?

a)

400m

b)

800m

c)

1500m

d)

3000m

17.

Jeżeli zawodnik po przyjęciu pozycji startowej wystartuje przed sygnałem do biegu to popełnia:

a)

restart

b)

starter

c)

falstart

18.

Podstawowe elementy skoku w dal to (zaznacz 3 właściwe odpowiedzi):

a)

Rozbieg

b)

Odbicie

c)

Lądowanie

d)

start niski

e)

obrót

19.

Ilu zawodników jednej drużyny bierze udział w sztafecie?

a)

2

b)

5

c)

4

d)

3

20.

Jak nazywa się miejsce przekazania pałeczki sztafetowej następnemu zawodnikowi ?

a)

start

b)

meta

c)

strefa zmian

d)

strefa przekazania

21.

Jaka zdolność motoryczna odgrywa najważniejszą rolę w biegach sprinterskich (krótkich):

a)

gibkość

b)

siła

c)

koordynacja

d)

szybkość

22.

Jaka zdolność motoryczna odgrywa najważniejszą rolę w biegach na średnich i długich dystansach:

a)

szybkość biegowa

b)

gibkość

c)

siła

d)

wytrzymałość biegowa

23.

W biegu na 60 m obowiązuje pozycja startowa:

a)

niska

b)

wysoka

24.

W biegach na średnich i długich dystansach obowiązuje pozycja startowa:

a)

niska

b)

wysoka