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WorksheetsActividad Física
Total questions: 11
Worksheet time: 55mins
Que es actividad física?
Salir a correr todos los días
Todo movimiento que requiera gasto de energía
Practicar deporte en un club deportivo
Participar en las clases de Educación física
¿Cuáles son lo beneficios de realizar Actividad Física en forma regular?
Mejora nuestra salud
Mejora nuestra concentración
Previene la obesidad
Todas las anteriores
¿Qué hábitos de higiene realizamos después de la clase de Educación Física?
No me lavo.
Lavado de manos, cara, cuerpo y cambio de polera.
Secar el sudor con una toalla y lavarse los dientes.
Mojarse el pelo y cambiar la polera.
Además de hacer ejercicios debemos comer sano, a continuación. ¿Cuáles alimentos son saludables?
Según lo visto en clases, ¿Cuál es la ultima parte de la clase de Educación física?.
Nombra al menos 3 cambios que tiene nuestro cuerpo al realizar actividad física.
Uno de los beneficios que nos entrega realizar actividad física en forma regular, es
Poder comer mas papas fritas.
Solamente bajar de peso.
Fortalecer músculos y huesos.
Disminuir la frecuencia cardiaca.
Las 3 partes de la clase de Educacion física son:
(a)
¿Cuál es la parte de la clase que dura mayor cantidad de tiempo?
Vuelta a la calma.
Calentamiento.
Actividad física intensa.
Minuto de hidratación.
¿Qué se desarrolla en nuestro cuerpo cuando hacemos actividad física en forma regular?
La piel , los brazos y el pelo.
Las manos, el corazón y las piernas.
El corazón, los músculos y los huesos.
Los riñones, el abdomen y la lengua.
El calentamiento nos ayuda para....
No quebrarnos un hueso
Correr mas rápido
Evitar lesiones
Bajar de peso.
