wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjpk t5

Total questions: 71

Worksheet time: 36mins

Name
Class
Date
1.

Gambar ini adalah berkaitan tarian

a)

Ferasso

b)

Farapeirra

c)

Brangha

d)

Bhangra

2.

tarian ini berasal dari

a)

Pakistan

b)

Bangladesh

c)

Sri Langka

d)

India

3.

Tarian Farapeirra merupakan sebuah tarian rakyat yang berasal dari

a)

Philippines

b)

Perancis

c)

Portugis

d)

Belanda

4.

Tarian Farapeirra merupakan tarian yang ditarikan oleh komuniti berketurunan Portugis di ____________.

a)

Melaka

b)

Johor

c)

Selangor

d)

Kelantan

5.

Penari lelaki akan memakai pakaian waist-coat yang dikenali juga sebagai

a)

Bolero

b)

Cheongsam

c)

Sampin

d)

Dhoti

6.

Dalam tarian Bhangra, penari juga menggunakan alatan berikut kecuali

a)

khunda

b)

chika

c)

Dhol

7.

Berikut adalah alat-alat muzik yang kerap digunakan untuk mengiringi tarian Bhangra.

a)

Tabla dan bongo

b)

Rebana dan biola

c)

Gitar dan seruling

d)

Dhol besar dan dhol kecil

8.

Asal tarian Bhangra merupakan tarian pesta __________.

a)

menjala

b)

memukat

c)

menuai

d)

keamatan

9.

Terdapat _____ langkah asas dalam tarian Bhangra yang dipelajari.

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

10.

Rentak muzik rancak Tarian Bhangra diselang-selikan dengan rentak muzik __________.

a)

cepat

b)

perlahan

c)

laju

d)

lambat

11.

__________ (gendang besar dan kecil) merupakan instrumen utama dalam tarian Bhangra.

a)

Chal

b)

Chol

c)

Dhal

d)

Dhol

12.

Berikut adalah Kemahiran Asas Tarian Farapeirra KECUALI

a)

Vira (Putaran)

b)

Scallop

c)

Dhammal Snaps

d)

Berskip

13.

Bagi tarian Farapeirra, penari perempuan memakai gaun labuh dan blouse yang berenda beserta __________ di kepala.

a)

selendang

b)

skaf

c)

tudung

d)

topi

14.

Ukuran gelanggang bola keranjang, peralatan dan saiz bola yang digunakan adalah mengikut undang-undang yang telah ditetapkan oleh

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

MABA

d)

MAVA

15.

Bagi gelanggang bola keranjang yang berada di dalam dewan tinggi di antara lantai dan syiling atau sebarang halangan perlu melebihi

a)

8 meter

b)

5 meter

c)

6 meter

d)

7 meter

16.

Bulatan tengah gelanggang bola keranjang mestilah berjejari

a)

3.6 meter

b)

3.5 meter

c)

6.3 meter

d)

5.3 meter

17.

Berapakah ukur lilit bola keranjang yang biasa digunakan

a)

70-75 cm

b)

75-78 cm

c)

75-77 cm

d)

75-80 cm

18.

Terdapat tiga posisi utama dalam permainan bolakeranjang

a)

Pengawal

b)

Pemain tengah

c)

Pemain hadapan

d)

Pemain pertahanan

19.

Menghadang ialah satu daripada kemahiran untuk menyukarkan pemain lawan daripada

a)

Mengelecek bola

b)

Melakukan jaringan

c)

Melakukan hantaran

d)

Melakukan lontaran percuma

20.

Antara berikut yang manakah, kesilapan yang sering dilakukan semasa mengelecek bola keranjang

a)

melantun bola dekat dengan badan

b)

mengelecek tanpa melihat arah bola

c)

menggunakan hanya sebelah tangan yang lebih dominan

d)

menampan bola pada paras dada dan tunggu bola melantun

21.

Dalam permainan bola keranjang terdapat tiga jenis kaedah menjaring iaitu

a)

“set shot”

b)

“jump shot”

c)

“long shot”

d)

“lay-up shot”

22.

Nyatakan jenis-jenis kesalahan dalam permainan bola keranjang

a)

menjaring

b)

merempuh

c)

menjangkau

d)

menghalang

23.

Nyatakan dua jenis pelanggaran peraturan yang terdapat dalam permainan bola keranjang

a)

Pelanggaran peraturan masa

b)

Pelanggaran peraturan menjaring

c)

Pelanggaran peraturan gelanggang

d)

Pelanggaran peraturan pengawalan bola

24.

Berapakah jumlah mata jaringan yang didapati hasil dari lontaran pergerakan pemain dari luar kawasan gol bola keranjang?

a)

1 mata

b)

2 mata

c)

3 mata

d)

4 mata

25.

Manakah antara berikut merupakan pemain bola keranjang ?

a)

Michael Jordan

b)

Usain Bolt

c)

Lee Chong Wei

d)

Mohamed Salah

26.

Manakah antara berikut merupakan pemain bola keranjang ?

a)

Michael Jordan

b)

Usain Bolt

c)

Lee Chong Wei

d)

Mohamed Salah

27.

berikut merupakan Contoh Hak Kesihatan Reproduktif dan Seksual KECUALI,

a)

Hak untuk Hidup, Kebebasan dan Keselamatan

b)

Hak untuk Kesamaan Gender dan Tidak Mendiskriminasi

c)

Hak untuk mendapatkan kekayaan sendiri

d)

Hak untuk Bebas daripada Penyeksaan, Kekejaman atau Menghukum

28.

Berikut merupakan Hak daripada Perspektif Individu. KECUALI.

a)

Remaja perlu melindungi diri mereka daripada menjadi mangsa penderaan seksual. Mereka perlu tahu batasan pergaulan antara lelaki dan perempuan.

b)

Remaja perlu sentiasa berusaha untuk menjadi idola kepada rakan-rakannya yang lain.

c)

Remaja perlu menjadi individu yang berpengetahuan tentang reproduktif dan seksual.

d)

Remaja berhak mendapatkan maklumat dan perkhidmatan kesihatan untuk meningkatkan tahap kesihatan.

29.

Berikut merupakan pendekatam 4M. KECUALI

a)

mengorat

b)

mendengar

c)

mendidik

d)

memerhati

30.

sila tandakan contoh pusat perlindungan bagi bayi.

a)

Raudatul Sakinah

b)

Rumah Perlindungan Remaja

c)

Pusat Kebajikan Masyarakat(

d)

Rumah mayat

31.

Merupakan kemahiran istimewa dalam pukulan sudut penalti.

Kemahiran ini dilakukan apabila pusher menolak bola kepada stopper

untuk pemain yang melakukan drag flick mendorong bola ke dalam

kawasan D, dengan merendahkan badannya untuk melakukan

sungkitan ke arah gawang go

a)

Drag Flick

b)

Pukulan Terus (Direct Hit)

c)

Pukulan Bervariasi (Indirect Hit)

32.

Kemahiran ini dilakukan apabila pusher menolak bola kepada stopper. Stopper dengan pantas menolak bola ke dalam kawasan D dan hitter bergerak menuju kepada bola serta membuat pukulan ke arah gawang gol.


Walau bagaimanapun, kemahiran ini kurang digunakan dalam permainan hoki moden kerana kelebihan kepada penjaga gol yang dapat mengawal gawang gol hingga menyukarkan jaringan dengan pukulan terus.

a)

Drag Flick

b)

Pukulan Terus (Direct Hit)

c)

Pukulan Bervariasi (Indirect Hit)

33.

Formasi ini berkesan untuk strategi permainan menyerang kerana pergerakan serangan dan bertahan melibatkan sokongan pemain.

a)

Formasi 3-3-3-1

b)

Pukulan Terus (Direct Hit)

c)

Pukulan Bervariasi (Indirect Hit)

34.

Satu Strategi Pertahanan Sudut Penalti. Tiga orang pemain yang berdiri dari dalam gol mempunyai peranan sebagai pelari pertama, kedua dan ketiga.

Apabila bola ditolak oleh pusher kepada stopper, pelari pertama akan memecut ke arah stopper dan

hitter untuk menghalang sebarang pukulan.

a)

Formasi 3-3-3-1

b)

Sistem Larian 1-3

c)

Pukulan Bervariasi (Indirect Hit)

35.

Strategi larian ini memerlukan murid satu (M1) memecut ke arah stopper dan hitter. Murid dua (M2) pula menuju ke kiri titik penalti strok untuk mengawal pemain yang cuba untuk membiaskan bola ke arah gol.

Murid tiga (M3) pula bergerak untuk mengawal serangan daripada pemain yang mungkin akan membuat biasan atau jika bola dihantar semula kepada pusher. Post-man akan keluar dari dalam gawang untuk mengawal pemain sayap kanan penyerang yang cuba membuat

biasan dan menutup sudut sebelah kiri gawang.

a)

Formasi 3-3-3-1

b)

Sistem Larian 1-3

c)

Sistem Larian 3-1

d)

Sistem Larian 2-2

36.

Apakah gerakan yang di tunjukkan pada rajah diatas..

a)

Kawalan Bola

b)

Takel

c)

Mengelecek

37.

Apakah gerakan yang di tunjukkan pada rajah diatas..

a)

Kawalan Bola

b)

Takel

c)

Mengelecek

38.
Memainkan bola melebihi paras bahu  
a)
tidak faul 
b)
faul 
39.
Dalam permainan hoki ada beberapa kemahiran iaitu menolak, menahan, memukul, menguis, mencedok  dan _______________
a)
menendang 
b)
menggelecek 
c)
melencong 
d)
mengetuk 
40.

Padankan pernyataan di bawah dengan jawapan yang tepat.


Wayar elektrik yang terputus ketika bencana alam masih

mengalirkan arus elektrik

a)

RENJATAN ELEKTRIK

b)

MAKANAN TERCEMAR

c)

LEMAS

d)

KECEDERAA FIZIKAL

41.

Padankan pernyataan di bawah dengan jawapan yang tepat.


Tin makanan yang kemek,bocor, berlubang atau berkarat

ekoran daripada bencana alam akan mengakibatkan

pencemaran makanan

a)

MAKANAN TERCEMAR

b)

LEMAS

c)

RENJATAN ELEKTRIK

d)

UDARA TERCEMAR

42.

Tarian Farapeirra merupakan tarian rakyat yang popular dalam kalangan masyarakat ...

a)

Belanda

b)

Portugis

c)

Sepanyol

d)

Itali

43.

Penari lelaki memakai sejenis waist-coat yang dikenali sebagai

a)

jaket

b)

key

c)

bolero

d)

inner

44.

Penari perempuan memakai

a)

skaf

b)

gaun labuh

c)

reben

d)

blouse berenda

45.

Di Malaysia, negeri manakah yang terkenal dengan tarian Farapeirra?

a)

Perak

b)

Kedah

c)

Negeri Sembilan

d)

Melaka

46.

Tarian Farapeirra mestilah dilakukan di kawasan yang __________ dan __________.

a)

lapang, berbukit

b)

sempit, berbukit

c)

lapang, rata

d)

sempit, rata

47.

Apakah kesan kepada seorang pengguna yang tidak mementingkan mutu barangan yang dibeli?

a)

Mengalami kerugian

b)

Mendapat ganti rugi

c)

Mementingkan diri sendiri

d)

Membahayakandiri sendiri

48.

Norhidayah telah membeli satu set produk penjagaan kulit. Selepas seminggu menggunakan produk tersebut kulit mukanya menjadi kemerah-merahan dan pedih. Setelah diteliti terdapat penggunaan bahan kimia berbahaya di dalam produk tersebut. Di manakah dia boleh membuat aduan?

a)

Persatuanpengguna

b)

Tribunal Tuntutan Pengguna

c)

Kementerian Dalam Negeri

d)

Polis diraja Malaysia

49.

Mengapakah kita sebagai pengguna perlu menyimpan dokumen atau bukti pembelian setiap produk atau perkhidmatan yang dibeli?

a)

Disimpan sebagai kenangan

b)

Memudahkan barang dijual semula

c)

Memudahkan kita membuat aduan jika timbul masalah

d)

Untuk memudahkan kita mendapat barangan percuma

50.

Antara berikut, yang manakah hak-hak pengguna?

a)

Membuat pilihan

b)

Menyuarakan pendapat

c)

Mendaftarkan diri dalam persatuan

d)

Mendapatkan pendidikan pengguna

51.

Bilakah ’Hari Pengguna Sedunia’ diisytiharkan pada setiap tahun?

a)

10 Mac

b)

15 Mac

c)

1 Mei

d)

12 April

52.

Tandakan kemahiran ragbi sentuh yang perlu dikuasai setiap pemain ketika menyerang dalam situasi permainan sebenar.

a)

tendang dan tangkap

b)

scissors

c)

pick and roll

d)

mengacah dengan zig-zag

53.

Pilih pernyataan yang betul.

a)

Semasa bermain ragbi sentuh, pemain boleh menghantar bola kepada rakan sepasukan walaupun dipeluk oleh pihak lawannya.

b)

Permainan bola keranjang memerlukan kepantasan, ketangkasan, dan masa reaksi yang tinggi.

c)

Permainan hoki mementingkan kemahiran bermain secara kumpulan, tidak mementingkan kemahiran individu.

54.

Bermula pada tahun 2017, Persekutuan Hoki Antarabangsa (FIH) telah menguatkuasakan masa permainan hoki kepada empat suku permainan. Berapa lama jangka masa permainan keseluruhan perlawanan hoki berlangsung?

a)

15 minit

b)

45 minit

c)

30 minit

d)

60 minit

55.

Dalam permainan Hoki, strategi pertahanan menggunakan sistem satu lawan satu memberikan kelebihan kepada pasukan bertahan untuk mengekang serangan pasukan lawan. Pasukan yang manakah paling sesuai menggunakan sistem pertahanan ini?

a)

Pasukan hoki sekolah

b)

Pasukan wanita kebangsaan

c)

Pasukan yang mempunyai tahap kecergasan yang tinggi

d)

Pasukan yang berorientasikan serangan sepanjang masa perlawanan

56.

Dalam permainan bola keranjang, pemain yang melakukan kemahiran triple-threat mempunyai pilihan berikut, kecuali

a)

membuat lontaran ke luar gelanggang.

b)

membuat hantaran kepada rakan sepasukan.

c)

membuat hantaran ke belakang kepada pemain tengah.

d)

menggelecek pemain pasukan lawan untuk bergerak ke hadapan.

57.

Dalam permainan bola keranjang, kawasan yang paling bahaya untuk pasukan lawan berupaya melakukan jaringan dikenali sebagai ________________.

a)

kawasan low-post

b)

kawasan high-post

c)

kawasan centre-post

d)

kawasan defense-post

58.

Apakah kelebihan teknik crossover kepada pasukan?

a)

Boleh melambatkan rentak permainan pasukan

b)

Boleh mengganggu rentak pasukan lawan untuk menyerang

c)

Boleh melepasi pertahanan dengan pantas untuk membuat jaringan

d)

Boleh menambah mata tambahan setiap kali melakukan kemahiran tersebut

59.

Penyalahgunaan dadah mengakibatkan ....

a)

halusinasi, kerosakkan otak

b)

pening, hilang keseimbangan

c)

sukar berjalan lurus dan terhuyung hayang

d)

selalu tersenyum dan gembira

60.

Penyalahgunaan bahan bermaksud....

a)

Mengambil dadah/ubat secara berlebihan dan tidak dibenarkan bukan tujuan perubatan.

b)

Mengambil dadah/ubat secara berlebihan untuk tujuan perubatan.

c)

Mengambil dadah/ubat dengan kebenaran doktor bagi penyakit demam.

d)

Mengambil dadah/ ubat daripada farmasi selepas mendapat rawatan daripada doktor.

61.

Berikut merupakan kesan ketagihan merokok KECUALI

a)

Kecacatan sperma

b)

Kanser

c)

sakit jantung

d)

diabetis

62.

Berikut merupakan kesan ketagihan alkohol KECUALI

a)

Kerosakan hati & otak

b)

Kanser usus kecil

c)

degupan jantung tidak sekata

d)

aneroksia

63.

apakah maksud WHO?

a)

World Help Organization

b)

World Health Origin

c)

Pertubuhan Kesihatan Malaysia

d)

Pertubuhan Kesihatan Sedunia

64.

Apakah yang dimaksudkan dengan kapasiti aerobik?

a)

Keupayaan maksimal kandungan oksigen dalam darah yang dipam oleh jantung ke seluruh anggota ketika melakukan aktiviti fizikal

b)

Keupayaan pergerakan otot, sendi, ligamen dan tendon secara khusus untuk mencapai julat pergerakan maksimum

c)

Keupayaan otot untuk melakukan aktiviti secara berulang kali dalam satu jangka masa yang lama

d)

Kemampuan otot melakukan aktiviti untuk mengatasi beban dengan menggunakan daya maksimum

65.

Aplikasi prinsip _______________ dalam latihan aerobik akan meningkatkan daya tahan otot melalui peredaran oksigen serta tenaga yang efisen

a)

FITT

b)

KECERGASAN

c)

KEKUATAN

d)

POWER

66.

Latihan JEDA juga dikenali sebagai _______________

a)

high training

b)

interval training

c)

medium training

d)

alternate training

67.

Latihan Jeda merupakan sejenis latihan yang melibatkan siri-siri latihan berintensiti rendah hingga tinggi diselangi dengan jangka masa _________________

a)

bermain

b)

berlari

c)

berjalan

d)

pemulihan

68.

Dalam latihan Jeda melibatkan 2 jenis larian iaitu larian _____________

a)

pantas

b)

perlahan

c)

striding

d)

pecut

69.

Individu yang mempunyai kapasiti aerobik yang baik dapat meningkatkan kualiti kesihatan dan mengurangkan risiko penyakit seperti ___________________

a)

diabetes

b)

hipertensi

c)

tiriod

d)

strok

70.

Dalam merangka latihan meningkatkan kapasiti aerobik, perkara yang perlu diambil kira ialah ____________

a)

jangka masa latihan

b)

pakaian latihan

c)

frekuensi latihan

d)

ulangan latihan

71.

Aktiviti manakah yang boleh meningkatkan kapasiti aerobik ?

a)

Berjalan pantas

b)

Makan pantas

c)

Berenang

d)

Tidur

Similar Resources on Wayground

BASKETBALL QUIS (+)

74 questions

BASKETBALL QUIS (+)

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

UFCD Voleibol 9516

74 questions

UFCD Voleibol 9516

quiz

Worksheet

•

11th Grade