NEW
Font size
Worksheetsquiz sprawnościowy
Total questions: 9
Worksheet time: 10mins
Każde ćwiczenie wykonaj przez 10 sekund, które „męczy” najbardziej?:
przysiad
sprint w miejscu
skłon do prawej nogi
skłon do lewej nogi
połóż się na podłodze, przez 10 sekund zrób rowerek, które mięśnie pracują najbardziej?
mięśnie rąk
mięsnie nóg
mięśnie brzucha
jak nazywa się to ćwiczenie? Wykonaj je przez 10 sekund
deska
pompka
pajacyk
jak nazywa się to ćwiczenie? Wykonaj je przez 10 sekund
rowerek
pajacyk
skiping A
jak nazywa się to ćwiczenie? Wykonaj je przez 10 sekund
skłony tułowia
krążenia ramion
krążenia bioder
Jak nazywa się to ćwiczenie? Wykonaj je przez 10 sekund
skiping A
skiping C
przysiady
Jak nazywa się to ćwiczenie? Wykonaj je przez 10 sekund
skiping C
pajacyk
skiping A
Jak nazywa się to ćwiczenie? Wykonaj je przez 10 sekund
krążenia ramion
krążenia bioder
krążenia głowy
Jak nazywa się to ćwiczenie? Wykonaj je przez 10 sekund
skłon tułowia
krążenia ramion
bieg w miejscu
