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Plato del bien comer

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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1.

GRUPO DE ALIMENTO QUE NOS APORTA GRASA, HIERRO Y PROTEINA

a)

Carbohidratos

b)

Cereales

c)

Frutas y verduras

d)

Alimentos de origen animal y leguminosas

2.

1. FUE DISEÑADO POR LA SECRETARÍA DE SALUD PARA LOS MEXICANOS, DE ACUERDO CON NUESTRAS CARACTERÍSTICAS, COSTUMBRES Y NECESIDADES.

a)

SMAE

b)

SISTEMA MEXICANO DE EQUIVALENTES

c)

PLATO DEL BIEN COMER

d)

PIRAMIDE ALIMENTICIA

3.

SEGÚN LA NOM 043 NOS HABLA SOBRE LA EDAD EN QUE SE RECOMIENDA INICIAR LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA Y ES A LOS:

a)

1 mes

b)

6 meses

c)

7 meses

d)

12 meses

4.

NÚMERO DE NORMA QUE NOS HABLA DE LOS SERVICIOS BÁSICOS DE SALUD. PROMOCIÓN Y EDUCACIÓN PARA LA SALUD ALIMENTARIA. CRITERIOS PARA BRINDAR ORIENTACIÓN, PROMOCIÓN Y EDUCACIÓN PARA LA SALUD EN MATERIA ALIMENTARIA.

a)

NOM 045

b)

NOM 008

c)

NOM046

d)

NOM043

5.

¿CUÁL ES EL GRUPO DE ALIMENTOS QUE SE DEBE CONSUMIR EN MAYOR CANTIDAD?

a)

CARBOHIDRATOS

b)

FRUTAS Y VERDURAS

c)

LEGUMINOSAS

d)

ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL

6.

¿QUÉ APORTA EL GRUPO DE FRUTAS Y VERDURAS EN LOS SERES HUMANOS?

a)

Aporta vitaminas, minerales, agua y fibra

b)

Es fuente de energía.

c)

Aporta proteínas y energía

d)

Aporta proteínas y grasas

7.

¿CUÁL ES LA MEDIDA RECOMENDADA PARA ELCONSUMO DE CEREALES?

a)

Suficientes

b)

Muchas

c)

Escasas

d)

Pocas

8.

EL SIGUIENTE ALIMENTO PERTENECE AL GRUPO DE:

a)

Frutas

b)

Verduras

c)

Alimentos de origen animal

d)

Cereales

9.

¿CUÁLES SON LOS GRUPOS DE ALIMENTOS QUE SEÑALA EL PLATO DEL BIEN COMER?

a)

Verduras, Frutas, Cereales, Leguminosas y Alimentos de Origen Animal

b)

Vitaminas, Minerales, Panes, Frutas y Verduras

c)

Vitaminas, Minerales, Proteínas, Grasas y Azúcares

d)

Pan, Verduras, Semillas, Alimentos de Origen Animal y Bebidas

10.

¿CUÁL ES LA CANTIDAD MÍNIMA DE PORCIONES DE FRUTA QUE SE DEBEN COMER AL DÍA?

a)

Una porción

b)

Dos porciones

c)

Tres porciones

d)

Cuatro porciones o más