Font size
WorksheetsĆwiczenia gimnastyczne
Total questions: 12
Worksheet time: 7mins
Jakie ćwiczenie gimnastyczne przedstawia ilustracja?
skok przez skrzynię
salto w przód
przewrót w przód
przerzut bokiem
Jak potocznie nazywany jest przerzut bokiem?
pompka
mostek
gwiazda
fikołek
Jakie ćwiczenie gimnastyczne przedstawia ilustracja?
Stanie na głowie
Stanie na rękach
Przerzut w przód
Salto
Aby wykonać stanie na rękach musisz pamiętać o (trzy odpowiedzi są poprawne):
wyprostowanych łokciach
mocnym zamachu nogą
wzroku skierowanym między ręce
oparciu głowy na podłodze
Ucząc się stania na rękach, wykonujemy je...
od razu bez asekuracji
najczęściej przy drabince lub przy ścianie
od razu, nie opierając się o drabinkę
bez wcześniejszej rozgrzewki
Wykonując przerzut bokiem muszę pamiętać o (trzy odpowiedzi prawidłowe):
rozgrzewce przed ćwiczeniem
tym na którą stronę będę wykonywać ćwiczenie
tym aby ręce były zablokowane w łokciach
tym aby podczas ćwiczenia, ciało przypominało kulę
Jakie ćwiczenie przedstawia ilustracja?
przerzut bokiem
stanie na głowie
stanie na rękach
przewrót w przód
Wykonując przewrót w przód musisz pamiętać
aby nie robić przewrotu na głowie
aby robić go z prostymi nogami
aby robić go przez bark
podczas ćwiczenia nie używać rąk
Jakie ćwiczeni przedstawia ilustracja?
stanie na rękach
stanie na głowie
podpór łukiem
przewrót w przód
Podpór łukiem nazywamy potocznie?
fikołek
gwiazda
mostek
pompka
Jakie ćwiczenie gimnastyczne przedstawia ilustracja?
podpór łukiem
przewrót w tył
przewrót w przód
stanie na głowie
Wykonując ćwiczenia gimnastyczne musimy pamiętać o:
(trzy poprawne odpowiedzi)
przeprowadzeniu rozgrzewki
bezpieczeństwie i samoasekuracji
przechodzeniu od ćwiczeń łatwych do trudniejszych
przechodzeniu od ćwiczeń trudnych do łatwiejszych
