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Worksheets¿QUÉ SON LAS CAPACIDADES CONDICIONALES?
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Son condiciones internas de cada persona, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento:
Ejercicio
Actividad física
Capacidades condicionales
Estas capacidades condicionales se pueden medir por medio de:
Metros
Test
Ideas
Las 4 capacidades condicionales son:
flexibilidad, equilibrio, adaptación y ritmo
Anticipación, fuerza, ritmo y equilibrio
Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad
La __________________________ es la Capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
La __________________________ Es la capacidad muscular de realizar una tensión frente a una resistencia.
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
La __________________________ es la capacidad de mantener un esfuerzo intenso durante el mayor tiempo posible
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
La __________________________ es la capacidad de movimiento de nuestras articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los músculos
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
FALSO O VERDADERO: La flexibilidad esta Determinada por Movilidad articular, Elasticidad Muscular y Disminuye con la edad.
FALSO
VERDADERO
FALSO O VERDADERO: La halterofilia, es un deporte que requiere entrenar la velocidad y la flexibilidad.
FALSO
VERDADERO
Tu nombre completo y grado:
