Font size
WorksheetsNetball Quiz
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apakah yang dimaksudkan dengan diet sihat?
Pengambilan makanan berminyak secara berlebihan
Pengambilan protein yang cukup
Pengambilan makanan yang pelbagai dan seimbang
Mengurangkan pengambilan karbohidrat
Apakah kesan diet sihat kepada pemain bola jaring?
Dapat memelihara dan menguatkan tubuh badan
Dapat memberi prestasi optimal semasa pertandingan
Melemahkan jantung pemain
Dapat memulihkan dan memelihara tisu otot
Berapakah peratusan karbohidrat yang perlu diambil oleh pemain bola jaring?
37%
43%
50%
57%
Pemain bola jaring perlu mengurangkan pengambilan level 1 dalam piramid makanan untuk mendapatkan diet yang sihat.
salah
betul
Apakah vitamin yang terkandung dalam buah pada rajah di atas?
Vitamin E
Vitamin D
Vitamin A
Vitamin B3
Manakah antara berikut makanan yang perlu diambil oleh pemain bola jaring?
Berikan dua menu makan pagi yang sesuai diambil oleh pemain bola jaring.
Wholemeal bread
Nasi lemak
Telur separuh masak
Sayur-sayuran
Berapa kali seorang pemain bola jaring perlu makan dalam sehari?
7
4
3
5
Antara pemain bola jaring dan pekerja buruh, yang manakah lebih memerlukan pemakanan diet sihat?
(a)
Apakah yang dimaksudkan dengan karbohidrat?
(a)
