“Saçların ve tırnakların uzamasını sağlar. Hem hayvansal hem de bitkisel besinlerde bulunur. Et ve et ürünleri, süt ve süt ürünleri, yumurta, baklagiller, tahıllar ve kuruyemişler bu içerik yönünden oldukça zengindir.” Yukarıdaki anlatımda aşağıdaki besin içeriklerinden hangisi anlatılmaktadır?

Meyve ve sebzelerde en çok bulunan besin içeriği aşağıdakilerden hangisidir?

“Ali, futbol oynarken sol kolunun üstüne düşer. Kolunun çok ağrıması üzerine ailesiyle hastaneye gittiğinde kolunun kırılmış olduğunu öğrenir. Kolunu alçıya alan doktor 21 gün sonra Ali’yi kontrole çağırır. Doktor, Ali’ye tedavisi boyunca bazı besinleri bol miktarda tüketmesini tavsiye eder.” Bu besinlerin içeriği aşağıdakilerden hangisidir?

Aşağıdaki besin içeriklerinden hangisi vücudumuzda düzenleyici görev üstlenmemişlerdir?

“Makarna, pilav, ekmek gibi besinler enerji sağlar ve bol miktarda içerir. Bunlar temel besin maddelerimizdendir. Bunlar vücudumuzda kısa sürede enerjiye dönüşür. ”Yukarıdaki anlatımda aşağıdaki besin içeriklerinden hangisi anlatılmıştır?

Aşağıdaki besin içeriklerinden hangisinin en temel görevi vücudumuzun hastalıklara karşı direncini artırmaktır?

“Fazla enerji gerektiren işler yaptığımızda karbonhidratlardan aldığımız enerji yetersiz kalır. Bu gibi durumlarda gereksinim duyduğumuz enerjiyi diğer bir enerji kaynağı olan bu içerikten sağlarız. Bunlar, bitki ve hayvanlardan elde edilir.” Yukarıdaki anlatımda aşağıdaki besin içeriklerinden hangisi anlatılmıştır?

Proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler, su ve mineraller aşağıdakilerden hangisi ile ilgilidir?

“Vücudumuzda düzenleyici olarak görev yaparlar. Vücudumuzu hastalıklardan korurlar. Sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır.” Yukarıdaki anlatımda aşağıdaki besin içeriklerinden hangisi anlatılmıştır?

Şeker ve şekerli yiyecekler, ekmek, makarna, unlu besinler, patates, tahıllar gibi besin maddelerinde en çok hangi besin içeriği bulunur?

Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için nasıl beslenmeliyiz?

Aşağıdakilerden hangisi doğru değildir?

Vücudumuz ihtiyaç duyduğu vitamini veya besin içeriğini alamayınca sağlığımız bozulabilir. Bu durumu engellemek için aşağıdakilerden hangisini yapmalıyız?

Gün boyunca gereksinim duyduğumuz vitaminlerin ve minerallerin çoğunu hangi besinlerden alırız?

Aşağıdaki besinlerden hangisini diğerlerine göre daha çok tüketmeliyiz?

Aşağıdaki besinlerden hangisini diğerlerine göre daha az tüketmeliyiz?

Aşağıdaki ifadelerden hangisi doğru değildir?

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için vücuda alınan enerji ile harcanan enerjinin dengeli olması gerekmektedir. Günlük besinlerden alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vücutta depolanmaktadır. Bu durum aşağıdakilerden hangisinin ortaya çıkmasına neden olur?

Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıkları olan kişiler, yalnız kendilerine değil çevrelerine de zarar verebilmektedirler. Aşağıdakilerden hangisi bunlardan birisi değildir?