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WorksheetsME ACTIVO Y ME CUIDO
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Qué es la actividad física?
Movimiento
Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos.
Producción de músculos
diversión física
¿Cómo ocurre una lesión deportiva?
Durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico.
Por estar acostado
Por sentarse mal
Por ambas
Las lesiones solo ocurren haciendo ejercicio
Si
No
¿Cuáles son los motivos de las lesiones?
Dormir, caminar
caminar en la lluvia.
caídas, falta de entrenamiento.
¿Cuáles son las lesiones más comunes ?
moretones
raspones
esguinces, fracturas
¿Qué es una lesión aguda?
fractura de mano, esguinces
raspones
moretones
¿Cuáles son los síntomas de una lesión aguda?
Cosquilleo
Adormecimiento
Dolor, hinchazón
¿CUALES SON LOS SINTOMAS DE LESIONES CRONICAS ?
dolor e hinchazón
adormecimiento
raspones, sangrado
¿Qué debemos hacer cuando tenemos una lesión?
incorporase rápido
colocar hielo, inmovilizar la parte afectada
nada
¿Cómo puedes prevenir lesiones?
No hacer nada
cuidarme
calentar antes de ejercitarme, una protección adecuada
