WorksheetsFecha 2: Alimentación y nutrición.
Total questions: 20
Worksheet time: 3600secs
¿Cuál de estos alimentos es Proteína?
¿Cuál de estos alimentos es un carbohidrato?
¿Cuál de estos alimentos contiene vitaminas y minerales?
¿Cuál es estos alimentos es grasa (aceites)?
Liquido fundamental para el cuerpo humano...
Grupo de alimentos altos en proteínas:
Pollo- pescado-huevos
Brócoli- tomate- fruta
Carne-manzana-pan
Pollo- pescado- lechuga
Comida chatarra:
Un plato saludable:
¿Foto?
Pirámide alimenticia
Pirámide de Egipto
Pirámide de cartas
Pirámide de comida chatarra
Es un beneficio de comer sano:
Enfermedad causada por el alto consumo de alimentos altos en calorías.
Obesidad
Resfrió
Desnutrición
Fractura de huesos
Son gran fuente de energía directa al organismo:
Carbohidratos
Grasas
Proteínas
Vitaminas
Dicen por allí que es la mejor proteína…
proteína + carbohidrato:
Comida mas importante en el día, la cual te activara el cuerpo luego de largas horas de sueño:
Desayuno
Almuerzo
Cena
Ninguna
¿Cuántas veces se recomienda comer durante el día?
Cada 3 o 4 horas
Cada dos minutos
Solo al desayuno
No es necesario comer, solo tomar agua.
¿Cuándo se recomienda tomar agua?
Durante la mayor parte del día
Solo un vaso al día
Nunca, mejor la bebida
Solo cuando hago ejercicio
Agua hidratante para deportistas:
Fruta cítrica y rica en vitamina C
Almuerzo ideal:
Arroz-pollo-ensalada-agua-fruta
Pan-Carne-fideos-pastel-agua
Cereal-Pescado-ensalada-café-helado
Hamburguesa-papas fritas-Nuggets-Coca-Cola
