Font size
WorksheetsPJPK TING 1: PERKEMBANGAN SEKSUAL SEKUNDER
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Apakah maksud yang tepat mengenai perkembangan seksual sekunder?
Perubahan pada emosi pada permulaan akil baligh.
Perubahan pada tubuh badan yang terjadi pada permulaan akil baligh yang melibatkan perkembangan dan perubahan aspek fizikal dan emosi.
Perubahan keseluruhan apabila sudah akil baligh merangkumi fizikal dan mental.
2 perkara yang perlu dilakukan sekiranya murid sudah mencapai akil baligh iaitu
Murid perlu pandai mengurus diri iaitu daripada aspek fizikal.
Murid perlu bijak memilih kawan.
Murid perlu ada kemahiran dalam membuat keputusan bagi menangani perubahan emosi.
Peubahan-perubahan fizikal untuk murid lelaki iaitu
Suara semakin lunak
Ketinggian meningkat
Suara bertambah garau
misai dan janggut mula tumbuh
Perubahan-perubahan fizikal untuk murid perempuan iaitu
Suara semakin lunak
Pinggul semakin membesar
Tumbuh jerawat
Otot membesar
Perubahan-perubahan emosi pada permulaan akil baligh iaitu
Perasaan seronok dan teruja
Marah
Sedih
Merajuk
Antara cara mengurus perkembangan seksual sekunder dari aspek fizikal iaitu
Menjaga kehormatan diri
Menjaga kebersihan anggota badan
Menjaga pemakanan diet seimbang
Berpenampilan kemas dan bersih
Cara-cara menangani perubahan emosi iaitu
Menguruskan stres
Duduk menyendiri
Amalkan gaya hidup sihat dengan mengambil makanan seimbang
Menjalinkan hubungan baik dengan ibu bapa, guru, rakan dan kauselor
Kenapakah kita perlu elak daripada mencukur bulu ketiak?
Boleh menyebabkan bengkak
Boleh menyebabkan iritasi
Boleh menyebabkan bulu ketiak tumbuh dengan cepat
Apakah tips penjagaan muka berjerawat?
Amalkan gaya hidup sihat dan makan makanan seimbang
Memicit jerawat yang tumbuh
Pastikan wajah sentiasa bersih
Guna alat penjagaan muka yang betul
Pengambilan makanan yang seimbang dan berkhasiat seperti
Aiskrim
Buah-buahan
Bijirin
Sayur-sayuran
