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WorksheetsEXAMEN DE EDUCACION FÍSICA - ABRIL 2021
Total questions: 25
Worksheet time: 14mins
¿Para que me sirve el calentamiento en la educación física?
Para no tener frió al momento de hacer ejercicio.
Para preparar al organismo para desempeñar un mejor rendimiento físico, evitando con ello algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.
Principalmente para comenzar a hacer ejercicios.
ninguna de las anteriores
¿que tiempo se recomienda hacer ejercicios a una persona adulta?
1 hora.
2 horas.
1 hora con treinta minutos
2 horas con treinta minutos
¿cual es el ejercicio aerobico?
Aquel que se desarrolla con poco peso.
Aquel que se desarrolla mediante aerobics
Aquel de media o baja intensidad y de larga duración, el cual quema grasa y necesita oxígeno.
Aquel de mediana o alta intensidad y de larga duración, el cual necesita el uso de pesas.
¿En que consiste el ejercicio anaerobico?
El cual se puede realizar al aire libre.
El que se realiza todos los días en forma ininterrumpida.
El ejercicio físico que comprende actividades largas basadas el uso de pesas.
El ejercicio físico que comprende actividades breves basadas en la fuerza.
Menciona algunos beneficios de hacer ejercicio
Dejar de comer.
Dejar de fumar y tomar.
Mejorar el autoestima, tener un peso saludable, reducir el estres.
Todas las anteriores.
menciona algunos carbohidratos.
Legumbres, arroz, avena, papas, barras energéticas.
Pollo, pescado, atún, sardinas, carne magra.
Plátanos, manzana, uva, piña.
Ninguna de las anteriores.
¿Para que nos sirven las vitaminas en el cuerpo humano?
Para el desarrollo de los huesos, funcionamiento de todos los tejidos, previene enfermedades respiratorias.
Para proporcionar glucosa.
Para Limpiar los órganos y la sangre
Para sustituir a los alimentos.
En esta imagen que parte del cuerpo se esta ejercitando
Brazos.
Biceps.
Espalda.
Piernas
¿En este ejercicio que parte del cuerpo se ejercita?
Espalda.
Cuello y hombro.
Abdomen y espalda
Gluteos
¿Cuánto mide el largo un campo de baloncesto?
entre 30 y 33 metros
25 metros
28 metros
entre 25 y 27 metros
¿Cuánto mide el ancho un campo de baloncesto?
15 metros
entre 12 y 15 metros
20 metros
entre 18 y 25 metros
Llevar una articulación a un grado de movilidad mayor al acostumbrado se conoce como:
Flexibilidad.
Fuerza máxima.
Potencia.
Tolerancia muscular.
Los beneficios del trabajo de flexibilidad son:
Mejora la postura corporal, menor riesgo de lesiones articulares y musculares.
Mayor capacidad pulmonar y aumento de la frecuencia cardíaca.
Mejora de la resistencia aeróbica y anaeróbica.
Postura corporal correcta y mayor capacidad pulmonar.
La imagen representa:
Trabajo de flexibilidad para una persona entrenada.
Método de estiramiento.
Estiramiento para músculos lumbares.
Flexibilidad de biceps.
¿Cuántos tipos de agarre de la raqueta hay?
Tantos como quieras
1
2
3
¿Qué tipo de pelota usaremos en competiciones profesionales?
Punto azul
Doble punto amarillo
Punto amarillo
País donde surge el ciclismo según la historia estudiada
España
Alemania
Italia
Francia
El ciclismo recreativo se puede llamar también:
Ciclismo urbano
Ciclismo de montaña
Ciclismo de turismo
Ciclismo trial
¿Quiénes crearon los Juegos Olímpicos?
Los romanos.
Los griegos.
Los egipcios.
Los chinos.
¿Cómo se llaman los dos típicos golpes en Voley?
Golpe de Palma
Golpe de manos bajas
Golpe de manos altas
Golpe de puño
¿En qué sentido es la rotación en el voley?
en circulos
hacia el lado izquierdo
hacia el lado derecho
¿CUANTO MIDE UNA CANCHA DE VOLEY?
20 X 10
18 X 9
12 X 6
18 X 6
