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Contenidos EDF

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

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1.

A que corresponde esta definición:

Cualquier movimiento del cuerpo que genere un gasto de energía.

a)

DEPORTE

b)

EDUCACIÓN FÍSICA

c)

ACTIVIDAD FÍSICA

d)

EJERCICIO FÍSICO

2.

Educación física es:

a)

Disciplina que se centra en el estudio del cuerpo y los animales.

b)

Disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud física y mental del ser humano.

c)

Asignatura que centra en los elementos químicos.

3.

¿Qué tipos de calentamientos existen?

a)

General y generalizado

b)

Específico y especializado

c)

General y estático

d)

General y específico

4.

Algunos de los beneficios de realizar actividad física son:

a)

Controla nuestro peso corporal

b)

Previene enfermedades

c)

Todas son correctas

d)

Produce hormonas de bienestar

e)

Mejora la condición física

5.

Un ejemplo de deporte es:

a)

Saltar la cuerda

b)

Jugar a la pelota

c)

Pasear a mi mascota

d)

Básquetbol

6.

El calentamiento es:

a)

Ejecución de diversos ejercicios en los que están implicados las articulaciones y músculos y que sirve para preparar el cuerpo para una actividad y evitar lesiones.

b)

Ejecución de ejercicios que se realizan al final de cada clase o al final de cada actividad física.

c)

Ejecución de ejercicios que se realizan en el desarrollo de la clase y que sólo pueden ser ejercicios físicos como abdominales y sentadillas.

7.

Los deportes colectivos son:

a)

Los deportes en que participa un grupo de personas, con unos objetivos comunes, para lograr una misma finalidad deportiva siguiendo unas reglas.

b)

Aquellas prácticas o disciplinas deportivas que no requieren de acompañamiento para llevarse a cabo, es decir, que pueden realizarse en solitario.

8.

Existen los deportes:

a)

Con ayuda y sin ayuda

b)

Individuales y con amigos

c)

Individuales, de colaboración y colaboración/oposición

9.

Una alimentación saludable debe contener los siguientes nutrientes:

a)

Arroz, pollo, pescado, agua, verduras.

b)

Carbohidratos, proteínas, grasas, minerales, vitaminas y agua.

c)

Carbohidratos, pollo y verduras.

d)

Vitaminas c, k, d, p

10.

Las drogas producen daños en la persona...

a)

Daños cerebrales, psicológicos, físicos y fisiológicos.

b)

Daños a nuestros pies.

c)

Daños neuronales