WorksheetsPrueba #2, curso la Preparación física y sus componentes
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Movimientos generales o globales que constituyen el ABC del movimiento humano es la definición de:
Las capacidades Físicas
habilidades motrices básicas
Las capacidades coordinativas
habilidades técnicas
Edades en que se adquieren estas habilidades motrices básicas
Primeros años de la edad escolar
Quince años
un año en el maternal
universidad
Se considera habilidad motriz básica
Desarrollo de la velocidad, y reacción
El ballet, y la danza
Habilidades propias de algún deporte
Reptar, caminar, correr, saltar, trepar
En cuántas direcciones se puede saltar
dos direcciones adelante y atrás
cinco direcciones arriba, abajo, adelante, atrás, zig, zag.
cuatro direcciones Al frente, atrás, a los lados, en diagonal y en ig, zag.
tres formas En círculo, con un pie, con los dos pies.
¿Qué método de enseñanza es el adecuado para ejecutar ejercicios para las habilidades motrices básicas?
El método Juego
Método explicativo, demostrativo
Método competitivo
Método de repeticiones
Desplazarse por el suelo, simulando el movimiento que hacen los reptiles es la habilidad motriz básica de:
Saltar
trepar
reptar
rodar
¿Los juegos para las habilidades motrices básicas de cuantas formas pueden ejecutarse?
Pueden ejecutarse de 3 formas individual, en parejas, y equipos.
Pueden ejecutarse de 2 formas segmentados y combinados
Pueden ejecutarse de 3 formas individuales y equipos
cuatro formas pueden ejecutarse, solos, en compañía, en equipos y en tríos.
Las habilidades motrices básicas ¿se desarrollan o se adquieren?
Se adquieren
Se desarrollan
Ambas
Ninguna de las anteriores
¿Qué es la coordinación?
Mover todo el cuerpo a la vez
Mover las piernas en diferentes direcciones
movimientos ordenados y dirigidos para la obtención de un gesto técnico.
Ninguna de las anteriores
¿En cuántos grupos se dividen las capacidades físicas?
Capacidades generales y especiales
Capacidades físicas condicionantes y Coordinativas
Capacidades de fuerza, velocidad y flexibilidad
Capacidad de equilibrio, ritmo, desplazamiento
La rapidez consta de dos manifestaciones que son:
Rapidez de fuerza, rapidez de movimiento
Fuerza rápida, fuerza explosiva
Rapidez de traslación, rapidez de reacción
Todas las anteriores
¿Cuáles son los componentes de la coordinación?
Balance, reacción, orientación, diferenciación, ritmo.
Fuerza, resistencia, velocidad, y flexibilidad.
Coordinación general, especial.
Coordinación simple y compleja
Capacidad de responder a un estímulo de forma eficiente en el menor tiempo posible es
Rapidez de reacción
Rapidez de traslación
Rapidez de movimiento
Todas las anteriores
Condiciona y determina el rendimiento deportivo de un atleta.
Habilidades motrices básicas
Elementos técnicos deportivos
Capacidades físicas
Todas las anteriores
¿Cuándo se entrena la resistencia. ¿La recuperación es completa o incompleta?
Completa
Incompleta
Ambas
Ninguna de las anteriores
De las capacidades condicionales y coordinativas ¿Cuáles se desarrollan prioritariamente primero?
Las capacidades coordinativas
las capacidades condicionantes
ambas por igual
Primero la capacidad de fuerza
Capacidad de realizar ejercicios con mayor amplitud se concibe como:
La Resistencia
La fuerza
El Estiramiento
La flexibilidad
¿Cuál es la edad óptima para el desarrollo de la fuerza realizando ejercicios con pesas de cargas mayores considerables?
Diez años
catorce años
veintiuno años
doce años
El estiramiento y la flexibilidad son la misma capacidad
Si
NO
Los niños de 5- 7 años deben trabajar la resistencia a través de carreras de 5kilometros.
cierto están preparados para hacerlo
no no están preparados fisiológicamente para ese esfuerzo
