Kemampuan persendian beserta otot disekitarnya dalam melakukan gerakan secara maksimal tanpa menimbulkan gangguan pada bagian-bagian tersebut disebut ....

Latihan lari bolak-balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dikenal dengan istilah ….

Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah ….

Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan ….oleh tubuh

Mula-mula tidur telungkup,kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke lantai, merupakan latihan ….

Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama disebut....

1. Kaki mengeper pada sendi lutut 2. Gerakan dilakukan dengan rileks 3. Gerakan disesuaikan dengan irama.

Kegiatan tersebut terdapat pada jenis langkah….

Gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik adalah senam…

Untuk melakukan teknik gerak langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah ....

Salah satu fungsi pemanasan sebelum berolahraga adalah ….

Senam yang menggunakan alat berupa simpai (hoop) termasuk senam...

Dalam pemeliharaan bahan makanan perlu diperhatikan mutu dari bahan yang akan dipilih dan hendaknya harus memenuhi persyaratan, antara lain....

Sesuai dengan fungsi zat gizi maka makanan harus mengandung....

Unsur-unsur gizi sebagai pengatur pekerjaan jaringan-jaringan tubuh adalah....

Push-up merupakan aktivitas untuk melatih kekuatan otot lengan, bahu dan dada.

Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah shuttle run

Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh tanpa didasari oleh keadaan kelincahan yang baik.

Bahan makan yang mengandung pengawet sebaiknya dihindari karena dapat mengakibatkan penyakit jantung

Vitamin yang berperan penting dalam proses reproduksi adalah vitamin K.