NEW
Font size
WorksheetsPola Hidup Sehat Di Masa Pandemi Covid 19
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Pola hidup sehat adalah
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek makanan yang dikonsumsi
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek lingkungan yang sehat
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang memperhatikan aspek harga dari makanan
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi makanan
Olahraga yang teratur dapat menyebabkan?kecuali
Meningkatkan kebugaran
Menjaga stamina tubuh
Menurunkan stress
Meningkatkan stress
Meningkat imunitas
Makanan sehat yaitu
Makanan dengan kandungan protein tinggi
Makanan dengan gizi seimbang
Makanan dengan rasa yang enak
Makanan yang mengandung mineral
Makanan yang memiliki harga mahal
Berikut adalah faktor-faktor yang dapat menunjang pola hidup sehat, kecuali
Olahraga secara teratur
Istirahat yang cukup
Menjaga kesehatan mental
Makan makanan dengan gizi seimbang
Bermalas-malasan
Berikut yang termasuk manfaat makanan sehat dimasa pandemi covid 19
Meningkatkan daya tahan tubuh
Meningkatkan stress
Menurunnya daya tahan tubuh
Meningkatkan gula darah
Bertambahnya kegelisahan terhadap covid 19
Istirahat yang baik adalah dengan...
Tidur dengan rasa gelisah
Tidak 7-8jam sehari
Tidur sehari penuh
Tidur banyak terbangunkan
Tidur 4-5 jam sehari
Berikut ini yang merupakan pola hidup tidak sehat dimasa pandemi Covid 19 adalah
Sarapan setiap pagi hari
Melakukan olahraga secara teratur
Makan makanan dengan gizi seimbang
Tidur rutin di jam 11 malam
Menjaga pola makan agar tetap sehat
Yang bukan termasuk Cara menjaga kesehatan mental dimasa Pandemi Covid 19...
Melakukan kegiatan yang bermanfaat
Batasi pemakaian sosial media
Tetap menjaga interaksi sosial
Menjags kesehatan tubuh dengan baik
Tidak melakukan aktivitas apapun
Yang bukan termasuk cara meningkatkan kualitas tidur dimasa Pandemi Covid 19
Menghindari stimulan sebelum tidur, seperti nikotin dan kafein
Melakukan olahraga 10 menit sebelum tidur
Mengonsumsi kopi, rokok dan alkohol
Mengatur jadwal tidur
Menenangkan pikiran
Berikut pola makan sehat yang dapat dilakukan selama masa Pandemi Covid 19, Kecuali...
Mengonsumsi sayur dan buah-buahan
Minum 8-10 gelas air putih setiap hari
Hindari masak sayuran terlalu lama
Mengonsumsi minuman bersoda dan makanan berlemak
Konsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian
