WorksheetsPJPK GIMNASTIK ASAS
Total questions: 26
Worksheet time: 13mins
Rajah menunjukkan perlakuan menghambur ke udara sambil membuat putaran 90 darjah.
Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan pertama di dalam kotak berwarna merah.
TP1
TP2
berlari dengan kelajuan terkawal
berlari dengan langkah yang luas
Rajah menunjukkan perlakuan menghambur ke udara sambil membuat putaran 90 darjah.
Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan pertama di dalam kotak berwarna merah.
TP1
TP2
berlari dengan kelajuan terkawal
berlari dengan langkah yang luas
Gimnastrada ialah persembahan berkumpulan mengikut muzik dan melibatkan
kemahiran gimrama dan pelbagai jenis tarian.
kemahiran gimnastik, tarian dan pergerakan untuk tujuan hiburan.
kemahiran gimnastik, pergerakan akrobatik dan tarian tradisional.
kemahiran gimrama yang melibatkan pergerakan seluruh anggota badan.
Persembahan gimnastrada memberi peluang bagi ______________________ untuk menunjukkan bakat, kreativiti dan imaginasi mereka.
peserta dalam lingkungan umur 13 hingga 40 tahun
peserta yang berusia tidak lebih 17 tahun
peserta daripada pelbagai umur
peserta yang berumur 12 tahun sahaja
Apakah ciri-ciri penting yang perlu ada bagi membentuk sebuah kumpulan yang mempunyai keserasian dan persefahaman dalam persembahan rutin gimnastrada?
Komunikasi dan kerjasama yang baik
Komunikasi dan keyakinan yang tinggi
Kerjasama dan tolak ansur
Kerjasama dan keberanian
Ketua kumpulan memainkan peranan yang penting dalam menjayakan persembahan berkumpulan.
Betul
Salah
Gimnastrada boleh terdiri daripada gabungan kemahiran ______________________________ secara berkumpulan.
gerak geri, imbangan, putaran dan hambur
gerak edar, lompatan, putaran dan hambur
gerak geri, imbangan, jangkauan dan hambur
gerak edar, imbangan, putaran dan hambur
Pergerakan dari satu tempat ke tempat lain dengan menggunakan pergerakan lokomotor adalah
putaran
gerak edar
imbangan
hambur
Pergerakan ini dikenali sebagai
langkah silang
berskip
putaran roda
Gambar menunjukkan pergerakan
merangkak
imbangan skala
berskip
Imbangan adalah kebolehan untuk mengekalkan keseimbangan apabila pusat graviti seseorang atau tapak sokongan diubah.
Betul
Salah
Gambar menunjukkan kemahiran
imbangan berputar
imbangan skala
imbangan mendatar
Gambar menunjukkan imbangan bentuk segitiga.
Betul
Salah
Pergerakan pusingan pada sesuatu paksi badan seperti paksi menegak dan mendatar adalah kemahiran
hambur.
gerak edar.
putaran.
Pergerakan di dalam gambar adalah kemahiran
putaran roda
guling hadapan
guling belakang
Pergerakan di dalam gambar merujuk kepada kemahiran
putaran roda
putaran menegak
putaran 90 °
Namakan kemahiran ini.
Hambur atas tanah
Lombol tegak
Lombol kangkang
Apakah maksud Estrada?
melangkau
melunjur
duduk
panggung
Apakah maksud Strada dalam bahasa Belanda?
taman
lorong
jalan
ruang
Tandakan 4 asas dalam Gimnastrada.
Hambar
Langkauan
Putaran
Imbangan
Gerak edar
Pergerakan dari satu tempat ke tempat lain dengan pergerakan lokomotor. Apakah ia?
Imbangan
Hambur
Gerak Edar
Putaran
Pilih 2 kemahiran imbangan dalam gimnastrada.
Imbangan skala
Imbangan titik tengah
Imbangan paksi
Imbangan bentuk piramid
Apakah definisi Putaran?
Pergerakan pusingan pada sesuatu paksi badan seperti paksi depan dan mendatar
Pergerakan pusingan pada sesuatu paksi badan seperti paksi menegak dan mendatar
Pergerakan pusingan pada sesuatu paksi badan seperti paksi menegak
Pergerakan pusingan pada sesuatu paksi badan seperti paksi bawah
Pilih 4 konsep pergerakan didalam gimnastik asas.
Keselesaan
Hubungan
Kualiti pergerakan
Kesedaran tubuh badan
Kesedaran ruang
Nyatakan nama pergerakan ini berdasarkan gambar diatas.
Langkah depan
Langkah kiri
Langkah belakang
Langkah silang
Nyatakan nama kemahiran diatas
Lombol kangkang
Guling hadapan
Hambur atas alatan
Putaran menegak
