WorksheetsPKP 3.0 PJPK T6
Total questions: 15
Worksheet time: 13mins
Sebelum memulakan aktiviti fizikal, kita mesti melakukan aktiviti _______ badan.
menyegarkan
memanaskan
menyejukkan
Aktiviti regangan membantu mengelakkan risiko ____ pada sendi.
kecederaan
keasidan
keretakan
Kita perlu mengira ______ sebelum, semasa dan selepas bersenam.
jumlah alatan
ahli kumpulan
kadar nadi
Aspek keselamatan perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti fizikal.
Betul
Salah
Mungkin
Daya tahan kardiovaskular yang baik membantu kita melakukan aktiviti fizikal dalam jangka panjang.
Salah
Betul
Kadar nadi boleh diambil pada mana-mana bahagian anggota badan.
Salah
Tak pasti
Betul
Sepak takraw dimainkan oleh ____ orang pemain.
dua
empat
tiga
Dalam permainan bola tampar, apakah kemahiran yang ditunjukkan seperti gambar 2 di bawah.
servis
menyangga
merejam
mengadang
Apakah nama sukan olahraga seperti yang ditunjukkan oleh gambar 3 di bawah.
lompat tinggi
lari berganti-ganti
lari bergalah
lari berpagar
Antara jenis-jenis makanan berikut, yang manakah makanan yang sesuai diambil oleh seseorang ahli sukan semasa pertandingan?
ayam goreng
buah pisang
nasi
roti canai
Apakah alatan yang digunakan untuk melakukan kemahiran putaran menegak 360°?
Papan lompat
Trampolin
Kayu hoki
Pundi kacang
Apakah lakuan tersebut?
Ayun tangan ke atas
Mendarat dengan kedua-dua belah kaki
Putarkan badan 360°
Fleksikan lutut
Pada pendapat anda, fungsi trampolin adalah sama seperti...
spring
skru
buaian
papan gelongsor
Mengapakah tilam perlu diletakkan di sekeliling trampolin sebelum melakukan aktiviti putaran 360°?
Untuk mengelakkan kecederaan sekiranya terkeluar daripada trampolin.
Untuk mudah tidur setelah terkeluar daripada trampolin.
Untuk melakukan pendaratan yang cantik di luar trampolin.
Untuk melakukan putaran 360° di atas tilam.
Apakah yang sedang dilakukan oleh mereka?
Merekod berat badan
Merekod berat badan dan ketinggian
Merekod ketinggian
Merekod masa
