Font size
WorksheetsMakanan Seimbang dan Makanan Tidak Seimbang
Total questions: 21
Worksheet time: 8mins
Apakah piramid makanan?
panduan untuk membeli jenis makanan
panduan untuk memasak makanan
panduan untuk memilih makanan yang sihat
panduan untuk menambah stamina badan
Lemak, minyak, garam dan gula perlu dimakan_______
makan banyak
makan sedikit
makan sederhana
makan sesuka hati
Yang manakah makanan berikut perlu dimakan banyak?
Apakah yang berlaku kepada kita jika sikap ini berterusan?
lebih bertenaga
mengelakkan sembelit
membantu kekal sihat
berat badan berlebihan (obesiti)
Apakah kesan sekiranya mengamalkan makanan yang tidak seimbang?
menjadikan badan bertenaga
menyebabkan masalah kesihatan
memberikan vitamin kepada tubuh badan
mengurangkan obesiti
Apakah maksud makanan seimbang?
Makanan yang tidak sihat
Makanan beri tenaga
Makanan yang memberikan nutrien-nutrien penting untuk badan
Makanan untuk mengenyangkan perut
Apakah nama untuk rajah (gambar) di atas?
Makanan Seimbang
Piramid Makanan
Piramid
Makanan Sihat
Makanan seimbang haruslah mengandungi sumber karbohidrat, ___________, ____________ dan lemak.
protein, bijirin
lemak, sayur
vitamin dan protein
nasi dan minyak
Ikan merupakan sumber ______________ untuk badan manusia.
karbohidrat
lemak
protein
vitamin
Kumpulan makanan karbohidrat terletak pada baris makanan berwarna?
Kuning
Hijau
Jingga
Biru
Apakah fungsi kumpulan makanan karbohidrat untuk badan manusia?
Membaiki tisu badan
Memberikan tenaga
Membekalkan zat untuk badan
Membina otot badan
Pilih menu yang sesuai untuk makan tengah hari.
Pilih menu yang sesuai untuk makan malam.
Contoh kelas makanan karbohidrat ialah
Makanan boleh dikelaskan kepada kumpulan
Karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, air dan pelawas sahaja.
Karbohidrat, protein, vitamin, mineral, lemak, minyak dan pelawas sahaja.
Protein, karbohodrat, pelawas, vitamin, garam, air dan pelawas sahaja.
Protein, lemak, vitamin, mineral, pelarut dan air sahaja.
Aleya tidak suka memakan sayur. Ramalkan apa akan terjadi kepada nya.
sukar membuang air besar
sukar untuk bernafas
sukar untuk berlari
Daniel suka makan ayam goreng. Apakah kesan jika Daniel makan ayam goreng terlalu banyak?
badan semakin gemuk
badan tegap
badan semakin tinggi
Gambar menunjukkan seorang budak yang mengalami obesiti. Apakah cara terbaik untuk mengatasi masalah tersebut?
berdiet dan bersenam setiap hati
Berjogging di taman pada waktu petang
Makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan
bersenam dan mengamalkan pengambilan makanan seimbang
Mengapakah makanan perlu dikunyah ?
Menjadikannya cebisan kecil yang mudah ditelan.
Memudahkan nutrien makanan diserap oleh usus.
Melindungi esofagus dari tercekik dan terluka.
Menjadikan makanan lebih cepat dicerna oleh usus.
Lemak dan minyak yang banyak di dalam makanan boleh mengakibatkan ................
obesiti
pereputan gigi
sembelit
Rajah menunjukkan salah satu tabiat pemakanan yang tidak seimbang.
Apakah kesan makan makanan yang tidak seimbang?
Masalah kegemukan
Masalah kerosakan gigi
Masalah susah nak buang air besar
