WorksheetsPE CHALLENGE
Total questions: 25
Worksheet time: 15mins
請問：
體育老師叫什麼名字？
林伯豪
林鉑豪
林柏毫
林柏豪
請問：最大心跳率的計算方式？
230-年齡
210-年齡
220-年齡
200-年齡
儲備心跳率計算運動強度之公式？
強度百分比 x ( 最大心率 + 安靜心率 ) - 安靜心率
強度百分比 x ( 最大心率 - 安靜心率 ) + 安靜心率
強度百分比 x ( 最大心率 - 安靜心率 ) - 安靜心率
強度百分比 x ( 最大心率 + 安靜心率 ) + 安靜心率
FITT訓練原則中，F為下列何者？
Friday
Friends
Frequency
Frequent
FITT訓練原則中，I為下列何者？
Intensity
Internet
Impossible
下列何者為有氧運動？
100公尺衝刺
慢跑
舉重
打傳說
請問：2021奧運在何處舉辦？
美國洛杉磯
法國巴黎
日本東京
韓國仁川
下列何者為自由重量訓練
胸推機
伏地挺身
啞鈴臥姿推舉
TRX
下列何者非徒手訓練
握推
腹地挺身
開合跳
仰臥起坐
體育老師的專長為何？
排球
舉重
周球
籃球
籃球右側上籃的步伐口訣為何？
右右左
左右左
右左右
左左右右
體育課中，老師講解上籃時，球應瞄準何處較易進球？
球框
籃板紅框下方角落
籃板紅框中間
籃板紅框上方角落
排球低手擊球時，應以何處接球？
手腕上方10-15公分處
手腕處
手肘處
手肘下方3公分處
排球規則中，發球觸網後，進入敵方球場落地，裁判該如何判例？
重新發球
我方得分
對方得分
公證球
排球規則中，觸球幾次內要將球擊到對方球場？
1
2
3
4
下列何者為籃球違例？
發球觸網
走步
輪轉錯誤
手部不合法動作
排球規則中，下列何者屬於犯規？
用腳接球
用手接球
用頭接球
疊羅漢接球
請問，疫情期間下列何種情況不用戴口罩？
戶外打籃球
在家吃飯
跟朋友面對面講話
車上乘客多於兩人
下列何者是可以在家執行的運動？
TABATA
有氧舞蹈
肌力訓練
以上皆是
林先生今年40歲，安靜心跳率為70下，請問林先生以心跳儲備率計算60%的運動強度，其心跳應為多少？
136
126
146
130
近期美國籃球季後賽進行中，請問，該聯盟的英文簡寫為何？
ABA
CBA
MBA
NBA
林先生今年42歲，安靜心跳率為76下，最大心跳率為178下，並且有心律不整的症狀，且家族有心臟病史，而林太太今年39歲，安靜心跳率為85下，最大心跳率181下，沒有心律不整也無任何心血管疾病病史，請問：林先生今年幾歲
120
136
42
142
林先生今年44歲，擅長打排球，位置則是自由球員，其接發球能力極強，因此備受肯定，請問：以下何者為籃球犯規？
發球八秒
投籃打手
兩次觸球
發球觸網
林先生平常閒來沒事喜歡做有氧運動，他常舉例自己從事的有氧運動有哪些：TABATA、有氧舞蹈、慢跑、舉重、游泳、馬拉松、健走
請問：林先生的舉例中，何者是他有提到並且錯誤的選項(非有氧運動)？
伏地挺身
舉重
握推
站姿飛鳥
林先生的安靜心跳率為65，他設定以心跳儲備率60%的運動強度做運動，而計算結果為141.8，請問，林先生今年幾歲？
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27
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