WorksheetsPEMANASAN BADAN-CIKGU ROZ
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Sebelum bermain, kita perlu melakukan aktiviti _____________
berdiri
menyejukkan badan
memanaskan badan
baring
Aktiviti pemanasan badan dapat mengurangkan risiko ___________
keselesaan
kesabaran
kecantikan
kecederaan
Antara yang berikut, yang manakah bukan tujuan pemanasan badan sebelum aktiviti?
meningkatkan keanjalan otot
meningkatkan kadar pernafasan
meningkatkan kadar nadi
Supaya senang cedera
Aktiviti regangan boleh dilakukan secara individu, ________ dan berkumpulan.
bersendirian
solo
berpasangan
berjarak
1. Kita boleh mencari denyutan nadi di bahagian..
leher
siku
lutut
perut
Melompat adalah aktiviti menguji...
kekuatan otot
daya tahan otat
daya tahan kardiovaskular
lompat katak
Selepas aktiviti permainan di jalankan kita perlu melakukan aktiviti
pemanasan badan
penyejukan badan
terus balik ke kelas
mengambil denyutan nadi
Mengapakah kita perlu mendapatkan rehat yang cukup?
Supaya dapat tidur yang cukup
Supaya mendapat makanan yang cukup
Supaya menjadikan badan kita sihat dan tidak mudah dijangkiti penyakit.
Supaya mendapat tenaga tambahan.
Mengapakah kita perlu melakukan senaman?
Supaya kita sentiasa gemuk
Supaya badan kita sentiasa berpeluh.
Supaya badan kita sentiasa kurus.
Supaya badan kita sihat dan cergas.
Bahagian anggota badan yang terlibat dalam proses pernafasan ialah..
paru-paru
perut
hati
buah pinggang
