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WorksheetsResiliencia
Total questions: 10
Worksheet time: 11mins
Es la capacidad para hacer frente a las adversidades que nos presenta la vida y recuperarnos...
Optimismo
Empatía
Resiliencia
Autoestima
Fortaleza
La resiliencia es una cualidad con la cual nacemos...
Verdadero
Falso
¿Cómo les ayudo a los demás a ser resilientes?
Halagándoles por encima de la realidad
Escuchando y brindando apoyo
Haciendo sus responsabilidades
Una persona resiliente es aquella que:
Sabe cuáles son sus fortalezas y debilidades
Huye siempre de los malos momentos
Tiene buena autoestima
No permite que el pasado afecte su presente
Selecciona los que sean pilares de la resiliencia:
Trabajo en equipo
Autoconocimiento
Relación sana con los demás
Sentido del humor
Optimismo
En qué situaciones puede hacerse presente la resiliencia
Cuando pasamos por momentos traumáticos
Tragedias y amenazas
Pérdidas en nuestra vida. Económicas, de familiares, etc.
Todas las anteriores
Da un ejemplo de resiliencia
¿Cuáles de estos consejos pueden ser útiles para ser una persona resiliente?
Cultiva la paciencia
Piensa en tus metas y tus logros
Los problemas no son obstáculos, son oportunidades
No te preocupes de los demás, sólo de ti.
Nunca verbalices tus emociones
Una persona resiliente siempre ve:
El lado positivo de la vida
El lado negativo de la vida
A todo esto... ¿Qué entendiste que es la resiliencia?
