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WorksheetsPractica pedagógica 5to
Total questions: 60
Worksheet time: 29mins
QUE ES JUEGO ?
ACTIVIDAD GRUPAL DE COMPARTIR
ACTIVIDAD LÚDICA DE CARÁCTER RECREATIVO
ES UNA ACTIVIDAD RECREATIVA.
ACTIVIDAD DE CARÁCTER OCIO
QUE ES EDUCACIÓN FÍSICA
ES UNA CLASE DE DEPORTES.
ES UNA ACTIVIDAD RECREATIVA.
ES UNA ASIGNATURA DE CARACTER FORMATIVO DEL DESARROLLO SICOMOTOR DEL SER HUMANO.
ACTIVIDAD DE TIEMPO LIBRE.
¿Que es el ocio?
Toda actividad de disfrute y deleite realizadas en jornadas de trabajo
Toda actividad de disfrute y deleite realizadas en el tiempo libre
Toda actividad denigrante realizada en el tiempo libre
¿Para que me sirve el calentar antes de hacer una actividad fisica?
Para no tener frio al momento de hacer ejercicio, y por que me obliga el profe.
Principalmente para empezar a hacer ejercicio.
Preparar el cuerpo para un mejor rendimiento y con ello evitar lesiones musculares y/o contracciones.
Ninguna de las anteriores.
¿Cuánto tiempo se recomienda a una persona adulta hacer ejercicio de intensidad baja/moderada al día?
1 hora
30 minutos
45 minutos
1 hora y media
¿Qué es el ejercicio aeróbico?
Es aquel que se desarrolla con poco peso
Es aquel que se desarrolla mediante maquinas de acción complementaria
Es aquel de media o baja intensidad y de larga duración, el cual utiliza grasa y oxigeno como combustibles.
Es de aquel de mediana o alta intensidad, el cual utiliza pesas para su desarrollo
¿En que consiste el ejercicio anaeróbico?
El cual se puede hacer al aire libre.
El que se realiza todos los días de manera ordenada e interrumpida
El ejercicio físico que tiene actividades de larga duración basadas en fuerza
El ejercicio físico que comprende actividades de corta duración basadas en fuerza
Ejemplos de actividades aerobicas.
Nadar
Correr
Levantamiento olimpico
Tiro al blanco
Ninguna de las anteriores
Ejemplos de actividad anaerobica.
Nadar
Ciclismo
Levantamiento olimpico
Carreras de 100mts
Ninguna de las anteriores.
Maria es la ganadora corriendo 100 metros,que capacidad desarrollo Maria ?
rapidez
velocidad
flexibilidad
Fuerza
Las capacidades se dividen en :
(a)
Las capacidades condicionales son
fuerza,ritmo,velocidad,flexibilidad
fuerza, resistencia ,velocidad, flexibilidad
Ritmo, adaptación, coordinación, fuerza
Ningunas de las mencionadas
las capacidades coordinativas están compuestas por
ritmo, agilidad y coordinativa
Ritmo, adaptación, flexibilidad ,agilidad
Ritmo, fuerza ,velocidad, flexibilidad.
Ritmo, adaptación, coordinación, agilidad, equilibrio.
Es la capacidad que posee el individuo para mantener el cuerpo en las diferentes posiciones que adopte o se deriven de los movimientos, cualquier movimiento provoca el cambio del centro de gravedad del cuerpo.
Equilibrio
Fuerza
Velocidad
ningunas
Es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular.
La fuerza
El Ritmo
La flexibilidad
La Velocidad
Nos permite recorrer un espacio en el menor tiempo posible
Resistencia
Ritmo
Flexibilidad
Fuerza
velocidad
la Fuerza es la capacidad coordinativa que nos permite levantar cualquier objeto pesado.
Si
No
Si les entrego un mapa para hacer una búsqueda de tesoro desarrollaremos la capacidad de
fuerza
Ritmo
Resistencia
Orientación
la gimnasia es un deporte que nos permite desarrollar nuestra
Agilidad y flexibilidad
flexibilidad y rapidez
Agilidad y diferenciación
Ningunas de las anteriores
-El equilibrio, que es la capacidad para poder mantener o incluso recuperar la posición del cuerpo durante lo que es la realización de distintos movimientos o posiciones.
MUY INCORRECTO
CORRECTO
El tenista (jugador de tenis ) es un claro ejemplo de deportista que debe mantener un equilibrio entre capacidades físicas condicionales y coordinativas.
Eso es falso
Es muy cierto necesita de las dos capacidades para efectuar este deporte.
Una persona que se entrena para correr una maratón de 10 K ( kilómetros ) debe trabajar sobre su :
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Son los tipos de flexibilidad?
conceptual y contractual
natural, primario y avanzado
dinámica y estática
puesta y sobrepuesta
Son los tipos de resistencia en las capacidades fisicas básicas?
de larga y de corta duración
aerobica y anaerobica
de velocidad máxima y de distancia
ciclica y aciclica
Tipos de fuerza ?
Fuerza estática-Fuerza constante
Fuerza dinámica - Fuerza estática
Fuerza estática - Fuerza mixta
Fuerza estática - Fuerza mixta- Fuerza Máxima- Fuerza dinámica
Dentro de la FUERZA DINÁMICA existen otras fuerzas cuales son ?
Fuerza máxima-Fuerza explosiva
Fuerza máxima -Fuerza resistencia -Fuerza explosiva
Fuerza resistencia -Fuerza explosiva
Fuerza máxima -Fuerza resistencia -Fuerza explosiva-Fuerza estática
¿Porque es importante el calentamiento?
Evitar riesgo de lesiones
Aumentar la temperatura corporal
Preparar los músculos para esfuerzos posteriores
Todas las anteriores
Que capacidad física tenemos más desarrollada al nacer?
Resistencia
Flexibilidad
Coordinación
Fuerza
Que es el aeróbics
Un tipo de ejercicio que estimula la actividad cardiovascular y respiratoria durante un tiempo prolongado
Un tipo de ejercicio que estimula la actividad cardiovascular y respiratoria durante un tiempo corto
Un tipo de ejercicio que estimula la actividad cardiovascular y respiratoria durante un tiempo pausado
Un tipo de ejercicio que estimula la actividad mental y respiratoria durante un tiempo prolongado
El origen del aeróbic actual se remontan a :
1896
1968
1986
1698
Beneficios psicológicos de practicar aeróbic
Mejora la capacidad de concentración
Regula la actividad cardiaca-Fortalecer el corazón
Desarrolla la flexibilidad
Divierte y crea amistades
Beneficios afectivos de practicar aeróbic
Reduce los estados depresivos y ansiosos
Mejora la fuerza muscular (tonificación muscular
Aumenta la sensación de reparadora del sueño
Divierte y crea amistades
Beneficios Físicos de practicar aeróbic
Es un trabajo muy entretenido, pues se practica con música
Aumenta la sensación de reparadora del sueño
Desarrolla la resistencia aeróbica- nos mantiene en forma
Aumenta el autoestima
En la fase principal de la sesión de aerobic el pulso debe ser:
Entre 60-100 p/pm.
Entre 130-140 p/pm.
Entre 40-60 p/pm.
Entre 135-160 p/pm.
¿practicar zumba sirve para?
divertirse con amigos
Reforzar y fortalecer la coordinación
bailar mejor
distraerse de forma creativa
¿crees que es bueno hidratarse durante el ejercicio ?
no
si
Si el bateador es golpeado con la pelota…
Se deberá esperar a que le pase el dolor.
Pasará a primera base.
Quedará automáticamente ponchado.
La anotación se consigue…
Cada vez que un jugador logre batear la pelota.
Cuando se pasa por el home.
Cuando se hace un home run
Si se batea la pelota, pero esta cae por fuera de la zona de juego, se denomina un…
Strike
Foul
Bola
Que es un hit
Batear la pelota
Batear la pelota y llegar a una base
Batear la pelota y recorrer las 4 bases
El Béisbol tiene sus origene en?
Se le atribuye a los antiguos Egipcios
Se le atribuye a los Estados unidos
Se le atribuye a Canadá
Se le atribuye a Cuba
Modificaron la actividad realizada por los Egipcios.
Alemanes
Franceses
Ingleses
Españoles
Fueros los responsables que llegarán a Norteamérica.
Españoles
Ingleses
Portugueses
Franceses
Primeros equipos fundados como organización.
Ozama y Nuevo Club
Licey y Leones
Aguilas y Licey
Licey y Estrllas
Primer jugador Dominicano en llegar al Salón de la fama de las grandes ligas?
Many Ramirez
Juan Marichal
Vladimir Guerrero
Pedro Martinez
Nombre de la posicion nuemro 7:
segunda base
right fielder
left fielder
center fielder
Posicion numero 5 dentro del terreno de juego:
Campo corto
tercera base
primera base
segunda base
Describe el terreno de juego del béisbol y sus características.
