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Legumbres

Total questions: 10

Worksheet time: 6mins

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1.

¿Cuales de estos alimentos son legumbres?

a)

Lentejas

b)

Fideos

c)

Porotos

d)

Garbanzos

2.

Los aportes nutritivos de las legumbres son:

a)

Altos en proteínas

b)

Altos en grasas

c)

Altos en vitaminas

d)

Altos en sales minerales

3.

A las legumbres también se les denominan ¿Como?:

a)

Luciérnagas

b)

Lucecitas

c)

Leguminosas

d)

Legendario

4.

Las legumbres nos ayudan a:

a)

Crecer

b)

Sanar

c)

Mirar

d)

Olfatear

5.

Uno de los beneficios de consumir las legumbres es:

a)

Reduce el crecimiento

b)

Empeora la digestión

c)

Mejora la digestión

d)

Ninguna de las anteriores

6.

¿Cuantas veces a la semana debemos consumir legumbres?

a)

Todos los días

b)

Una vez a la semana

c)

Dos veces a la semana

d)

Tres veces a la semana

7.

Una porción de legumbre con algún cereal (arroz o fideos) ?¿reemplaza el consumo de carne?

a)

Si

b)

No

c)

A veces

d)

Nunca

8.

Con las legumbres ¿Podemos hacer hamburguesas?

a)

Si

b)

No

c)

Nunca

d)

A veces

9.

Las legumbres se puede decir que ¿son alimentos saludables?

a)

Siempre

b)

No

c)

A veces

d)

Nunca

10.

Las legumbres las podemos comer ¿Como?

a)

Ensaladas

b)

Hamburguesas

c)

Guiso

d)

Pasta