เป็นศูนย์รับความรู้สึก

ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ

มีความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อม หรือปฏิกิริยาเคมีต่าง ๆ

ตอบสนองต่อสิ่งเร้าและปฏิกิริยาสะท้อน

เมดัลลา ออบลองกาตา

เซรีเบลลัม

ทาลามัส

พอนส์

รับรู้ความรู้สึก การได้ยิน การพูด การเรียนรู้ การใช้ภาษา

ประสานการทำงานของกล้ามเนื้อ ช่วยในการทรงตัว

ควบคุมอุณหภูม ความดันโลหิต ความรู้สึกทางเพศ และอารมณ์

ถ่ายทอดสัญญาณความรู้สึกที่สำคัญสู่สมองและไขสันหลัง

2 ชนิด คือ ระบบประสาทซิมเทติก ระบบประสาทพาราซิมเทติก

2 ชนิด คือ ระบบประสาทซิมพาเทติก ระบบประสาทพาราซิมพาเทติก

3 ชนิด คือ ระบบประสาทโซมาติก ระบบประสาทรอบนอก ระบบประสาทพาราโซมาติก

3 ชนิด คือ ระบบประสาทซิมมาติก ระบบประสาทรอบใน ระบบประสาทพาราซิมมาติก

สมองส่วนหน้า

สมองส่วนกลาง

สมองส่วนหลัง

สมองส่วนปลาย

รับประทานอาหารประเภทไขมันมาก ๆ

ทำจิตใจให้ร่าเริง แจ่มใส

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ไม่ทำงานหนักมากเกินไป

ท่อนำไข

ฮอร์โมน

รังไข่

น้ำและเกลือแร่

อัณฑะ

รังไข

ท่อนำไข่

ฮอร์โมน

รับประทานอาหารที่มีไขมันเยอะ ๆ

ควรงดสุรา บุหรี่ ของมึนเมาต่าง ๆ

ออกกำลังกายโดยการเดิน วิ่ง หรือว่ายน้ำเป็นประจำ

หลีกเลี่ยงการทำงานที่หนักเกินไป

มี เพราะเป็นต่อมที่เกี่ยวข้องกับระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เกือบทุกระบบโดยเฉพาะระบบไหลเวียนโลหิต

มี เพราะเป็นต่อมที่ช่วยผลิตเลือดเข้าสู่ร่างกายให้ไหลเวียนไปสู่ส่วนต่าง ๆ

ไม่มี เพราะเป็นเพียงต่อเล็ก ๆ ที่ช่วยผลิตน้ำและเกลือแร่เท่านั้น

ไม่มี เพราะเป็นต่อมที่ช่วยทำให้ร่างกายสมดุลเท่านั้น

ต่อมไทรอยด์

ต่อมใต้สมอง

ต่อมสืบพันธุ์

ต่อมหมวกไต

ตั้งแต่แรกเกิด – 6 ปี

1 – 12 ปี

12 – 18 ปี

16 – 21 ปี

วัยทารกแรกเกิด และวัยเด็กตอนต้น

วัยเด็กตอนกลาง

วัยรุ่น

วัยผู้ใหญ่

20 – 30 ปี

20 – 40 ปี

20 – 50 ปี

20 – 60 ปี

12 เดือน

15 เดือน

18 เดือน

20 เดือน

8 – 10 ปี

10 – 12 ปี

12 – 14 ปี

14 – 16 ป

อาหาร

การเจ็บป่วย

พันธุกรรม

อารมณ์

วิ่งรอบสนามให้ครบ 8 รอบ

ยกน้ำหนักให้มากกว่าน้ำหนักของตนเอง 2 – 3 เท่า

เริ่มออกกำลังกายช้า ๆ จำนวนครั้งจากน้อยไปมาก

ออกแรงมากที่สุด

4 – 6 ชั่วโมง

6 – 8 ชั่วโมง

8 – 10 ชั่วโมง

10 – 13 ชั่วโมง