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WorksheetsACTIVIDAD FISICA 2
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Qué es la Actividad Física?
Comer en exceso todos los días
Cualquier movimiento que quema calorías
Salir a pasear en el carro
Jugar en la computadora todo el día
¿Qué ayuda a prevenir la actividad física?
Enfermedades de nuestras mascotas.
Peleas entre amigos y familiares.
Enfermedades cardiovasculares musculares.
Desastres naturales
¿Cuáles son los beneficios de la actividad física?
Alivia el estrés, reduce la tensión arterial y controla el peso corporal.
El cuerpo pierde facultades
Envejecimiento y fatiga.
Problemas con el sueño
¿Cómo se relaciona la Actividad Física con la salud?
No cura ninguna enfermedad.
Por que permite acercarnos a nuestros seres queridos
Nos ayuda a salir de problemas
Por la felicidad y bienestar de las personas y porque cura o previene enfermedades
Mientras hace ejercicio, entran en acción dos órganos importantes del cuerpo:
El corazón y el hígado
El pulmón y el riñón
El corazón y los pulmones
Los pulmones y el hígado
¿Qué alimentos debemos consumir para mantenernos saludables?
Frutas, verduras, hortalizas y mucha agua
Gaseosas
Frutas
Papas fritas, hamburguesas
Cuando sus pulmones están sanos, usted __________________________________ para la respiración
mantiene una reserva reducida de aire
mantiene una reserva pequeña de aire
mantiene una reserva grande de aire
mantiene una almohada de aire
Los pulmones llevan oxígeno al cuerpo, para proporcionar energía y eliminar el _________________________
oxigeno
dióxido de carbono
oxigeno de carbono
carbono de dióxido
El ..................... bombea el oxígeno hasta los músculos que están realizando el ejercicio
pulmón
riñón
hígado
corazón
El ejercicio regular es también una de las intervenciones más importantes para prevenir la aparición de _____________________
la diabetes tipo II.
cáncer tipo II.
tuberculosis.
leucemia tipo II.
