Worksheetsprácticas corporales
Total questions: 10
Worksheet time: 9mins
La siguiente afirmación: "Las prácticas en ambientes naturales, intensifican la relación que se establece entre los jóvenes y el entorno"
ES VERDADERA
ES FALSA
Las actividades físicas en el medio natural se tratan de todos aquellos movimientos del cuerpo que hacen trabajar a los músculos y requieren un gasto de energía y se realizan en un espacio natural.
VERDADERO
FALSO
Las actividades realizadas al aire libre tienen características, algunas de ellas son:
Ser gratuitas.
Se realiza en soledad; la paciencia no es importante.
Se desarrollan capacidades de EXPLORACIÓN.
Favorece la toma de decisión.
Ninguna opción es correcta
ENTRE LOS BENEFICOS DE LAS ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE
DISFRUTAR DE LA NATURALEZA EN GRUPO
FAVORECE LA COMUNICACIÓN
SE PROPONEN EJERCICIOS DE EJECUCIÓN REPETITIVA SOLAMENTE, EJ. SALTAR UNA PIEDRA DE UNA SOLA FORMA
INTERCAMBIO DE EXPERIENCIAS Y SENSACIONES
NINGUNA OPCIÓN ES CORRECTA
LA/ EL (a) ES/SON EL CONJUNTO DE EJERCICIOS O ACTIVIDADES, DE CARACTER GENERAL O ESPECÍFICO, QUE SE REALIZA ANTES DE CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA.
EN LA ENTRADA EN CALOR EN CLIMAS ADVERSOS ES IMPORTANTE CONSIDERAR:
NO CONTEMPLAR las características individuales de la persona que la va a realizar (edad, nivel de acondicionamiento físico, antecedentes de lesiones, perfil de actividad general).
La temperatura ambiente y los factores climáticos.
El tipo de actividad a desarrollar después y la duración del esfuerzo.
Sabemos que correr y caminar con son lo mismo. AL CAMINAR:
Se elimina la fase aérea de la carrera
El impacto sobre las articulaciones es mucho menor.
La intensidad de trabajo es menor.
La intensidad de trabajo no es importante, porque no influye en el trabajo y movimiento de las articulaciones.
LA MOCHILA DEL CAMINANTE (para su preparación en una caminata corta)
Debe tener todo lo que pueda entrar en cuanto su capacidad permita y prepararla antes de salir..
Debe ser liviana y con preparación previa.
Debe contar con un botiquín, ropa de repuesto, protector solar, linterna operativa, bolsa de residuos (desechos, cobertor de mochila), manta térmica de emergencia, brújula, gps, mapa de la zona o app con la ruta, alimentos e hidratación, bolsa de dormir, carpa.
Para su armado hay que considerar el clima, el recorrido a realizar, las personas que asistirán a la caminata.
LA ORIENTACIÓN COMO ACTIVIDAD ES LA:
(a)
LOS ELEMENTOS DE LA ORIENTACIÓN SON:
SOLO LA BRÚJULA
LA BRÚJULA Y EL MAPA.
SOLO EL MAPA
NINGUNA OPCIÓN ES CORRECTA
