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防疫新生活~防疫健康知多少

Total questions: 10

Worksheet time: 3mins

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1.

食物的保存原則,哪一個不是?

a)

容易腐爛的先吃掉

b)

要一次大量採購

c)

保存期較長的食物可以存放

d)

較新鮮的食物可放陰涼處

2.

台灣的三大超市,不包含你一家?

a)

楓康超市

b)

全聯超市

c)

家樂福超市

d)

億客來超市

3.

我們去買菜的過程中,可以有的防疫作為?

a)

為了確保購買食材新鮮,一定要用手摸過才可以。

b)

購買食物時,要大聲的和店家殺價,才能用低價買到食材。

c)

採買期間,隨時注意手部清潔與消毒。

d)

盡量用現金交易,才能知道自己花多少錢

4.

每天睡覺睡滿幾小時,有助於短期記憶轉成長期記憶,也才能有好的學習效果?

a)

6

b)

7

c)

8

d)

9

5.

每日的蔬果攝取量為?

a)

每日2拳頭的蔬菜、2拳頭的水果

b)

每日3拳頭的蔬菜、3拳頭的水果

c)

每日1拳頭的蔬菜、4拳頭的水果

d)

每日3拳頭的蔬菜、2拳頭的水果

6.

因遠距線上課程學習,使用3C時間相對拉長,所以我們更要控管自己娛樂性上網時間,每天要少於幾個小時?

a)

0.5

b)

1

c)

1.5

d)

2

7.

久坐於電腦前,每坐A小時要起身,讓眼睛休息B分鐘?

a)

A=2,B=30

b)

A=2,B=20

c)

A=3,B=30

d)

A=3,B=20

8.

因為長時間看書與螢幕,所以我們也要有安全距離,才能避免視力受影響,所以眼睛距離書本40公分,而距離螢幕至少幾公尺?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

9.

SH150是教育部體育署為培育學生運動知能,激發學生運動動機與興趣,養成規律運動習慣,奠定終身參與身體活動的能力與態度,請問下列說明何者正確?

a)

S代表Sports,H代表Health,在學校,除體育課程時數外,每日參與體育活動之時間,每週應達150分鐘以上。

b)

S代表Sports,H代表Health,在學校,包含體育課程時數,每日參與體育活動之時間,每週應達150分鐘以上。

c)

S代表Student,H代表Health,在學校,除體育課程時數外,每日參與體育活動之時間,每週應達150分鐘以上。

d)

S代表Sports,H代表Happy,在學校,包含體育課程時數,每日參與體育活動之時間,每週應達150分鐘以上。

10.

在家學習期間,生活中哪個部分是最重要的?(可複選)

a)

主動積極參與家務工作,與家人建立良好親子關係

b)

認真進行線上學習,不在該堂課進行別堂課作業

c)

課堂作業不拖延,如期完成繳交

d)

健康生活飲食,不熬夜,建立良好的生活習慣,

e)

在家可做簡單運動,維持身體健康