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WorksheetsEv. Conocimento Ed Fisica.( 1 SEMESTRE) 7 Y 8 BASICOS
Total questions: 30
Worksheet time: 3hrs 30mins
Las habilidades motrices básicas son...
Capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o mas patrones motores fundamentales.
Capacidad que poseemos, de realizar uno o mas patrones motores fundamentales.
Es la capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o más patrones motores fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades más complejas.
¿Por qué son importante las habilidades motrices básicas?
Nos ayuda a dormir placenteramente
Porque nos permiten relacionarnos con los demás y con el medio que nos rodea.
Porque son la base para el aprendizaje de habilidades motrices específicas o deportivas.
Las habilidades motrices básicas se clasifican en:
Locomotrices
No Locomotrices
Manipulativas
Dentro de las locomotrices podemos distinguir:
Andar Correr
Reptar Nadar
Trepar Gatear
Rodar Saltar
Equilibrio dinámico
Dentro de las NO locomotrices podemos distinguir:
Saltar , Girar
Equilibrio estático
Balancearse, Colgarse
Empujar ,Traccionar
Dentro de las Habilidades manipulativas podemos distinguir:
Lanzar, Recoger
Golpear, Batear
Recortar
Saltar
Habilidades Motrices Especificas
Son gestos que no permiten mayor variedad de movimientos
Responden a un requerimiento especifico de un deporte
Son gestos motores que exigen cierto conocimiento de la técnica deportiva, cuya base está en las habilidades motrices básicas.
Es el estado optimo en que se muestra una habilidad básica
las habilidades motrices especifica son?
es la capacidad de desarrollar un salto
es la capacidad de caminar de un punto a otro
Es la capacidad para realizar una tarea motriz definida con precisión
es la capacidad de manipular un objeto
Que diferencia hay entre habilidades motrices especificas y habilidades motrices básicas
Que habilidades especificas el cual su propósito es realizar una tarea matriz con precisión , siguiendo un patrón de movimiento específico en un deporte
Que las habilidades motrices básicas tienen propósitos específicos y simples como saltar, correr ,lanzar ,etc.
las habilidades motrices básicas es patear, nadar y saltar
las habilidades especificas son un conjunto de ejercicios de estiramiento
Las habilidades especificas en los deportes son aquellas acciones relacionadas con la parte técnica de las situaciones del juego con balón.
Verdadero
Falso
Las habilidades a dominar en el balonmano son:
Lanzamiento, Pase
Frenadas
Recepción
Agarre
Bote
Las habilidades a dominar en el Futbol son:
Desplazamientos frontales/laterales/espaldas.
Cambios de dirección, Arrancadas.
Frenadas, Pase, Tiros
Control simple, Conducción.
Las habilidades a dominar en el Hockey son:
Recepción, Desmarque
Tiros, Conducción
Pase
Dribling
Las habilidades a dominar en el Tenis son:
Golpes
Salto
Tiro
Pase
Los golpes utilizados en el tenis son:
Derecha
Revés
Saque
Volea
Smach
Las habilidades a dominar en el Voleibol son:
Golpes
Saque
Remate
Bloqueo
Los golpes en el Voleibol son:
Golpe de dedos
Golpe de puño
Golpe de Antebrazo
Golpe de manos
Las habilidades a dominar en el Aerobox son:
Tiros
Golpe de Puño
Pase
Golpe de patadas
Las habilidades a dominar en el Baloncesto son:
Bote
Pase
Tiro
Bloqueo
Las cualidades físicas básicas son:
Fuerza, flexibilidad, resistencia aeróbica y salto.
Fuerza motriz, velocidad y velocidad de reacción
Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad
¿Qué es la fuerza?
Es la capacidad que se manifiesta por completo en aquellas acciones motrices donde el rendimiento máximo no queda limitado por el cansancio.
Es la capacidad para realizar un trabajo físico o un movimiento, así como también la potencia o esfuerzo para sostener un cuerpo o resistir un empuje.
Es la capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible.
Definición de Flexibilidad
Cualidad Física que permite realizar movimientos con la máxima amplitud articular
Cualidad Física que NO permite realizar movimientos con la máxima amplitud articular
Cualidad Física que permite realizar movimientos con la máxima rapidez posible
Cualidad Física que permite realizar saltos en el menor tiempo posible
La definición de velocidad es...
Cualidad Física que permite realizar movimientos tan lento como sea posible
Cualidad Física que NO permite realizar movimientos tan rápido como sea posible
Cualidad Física que permite realizar movimientos tan rápido como sea posible
Cualidad Física que permite realizar estiramientos tan bien como sea posible
Que son las cualidades físicas
son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto, elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva
Es permanecer en una misma postura y lugar
Acción estatica por tiempo determinado
Todas las anteriores
Existen 2 tipos de cualidades físicas son:
Compuestas
Básicas
Medianas
Las habilidades compuestas son:
El concepto genérico de equilibrio engloba todos aquellos aspectos referidos al dominio postural
son aquellas que resultan de la combinación de algunas de las cualidades físicas básicas entre sí
Cualidad que permite aunar el trabajo de diversos músculos con la intención de realizar unas determinadas acciones
Cualidad que permite variar la posición del cuerpo en el espacio de forma rápida y armoniosa se refiere a:
Coordinación
Equilibrio
Agilidad
Fuerza
Cualidad que permite aunar el trabajo de diversos músculos con la intención de realizar unas determinadas acciones se refiere a
Velocidad
Coordinación
Agilidad
Flexibilidad
Cualidad que permite vencer una resistencia o movilizar un peso en el menor tiempo posible se refiere a:
Potencia
Equilibrio
Fuerza
Coordinación
Mantenimiento adecuado de la posición de las distintas partes del cuerpo y del cuerpo mismo en el espacio se refiere a:
Flexibilidad
Equilibrio
Potencia
Agilidad
