WorksheetsDaya tahan dan kekuatan otot
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Apakah nama aktiviti yang dilakukan oleh murid tersebut?
Lentikkan badan
Ringkuk tubi separa
Amirul sedang melakukan tekan tubi.
Salah
Betul
Zamri sedang melakukan aktiviti lentik belakang ubah suai. Apakah otot utama yang terlibat semasa melakukan aktiviti itu.
otot belakang badan
otot paha
Ah Hui sedang melakukan tekan tubi ubah suai. Otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti ini ialah otot ......... dan otot ............ .
tangan / bahu
paha / belakang badan
Apakah nama aktiviti ini ?
Bangkit tubi
Tekan tubi
Separa Cangkung
Burpee
Zainal sedang melakukan aktiviti separa cangkung. Apakah otot utama yang terlibat semasa melakukan aktiviti tersebut?
Otot bahu
Otot paha
Otot belakang badan
Namakan aktiviti senaman ini
meninggikan diri
jengket kaki setempat
Namakan aktiviti senaman ini
hamstring curl
hamstring bend
hamstring straight
Amin sedang melakukan aktiviti ringkuk tubi separa. Apakah otot utama yang terlibat semasa melakukan aktiviti tersebut?
otot tangan
otot abdomen (bahagian perut)
Apakah otot yang terlibat dengan aktiviti jengkit setempat?
otot muka
otot betis
