WorksheetsPE 4 Q4- SUMMATIVE TEST
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
Kakayahan ng kalamnan na makapagpalabas ng puwersa sa isang beses na buhos ng lakas
Cardiovascular Endurance
Muscular Ecdurance
Muscular Strength
Flexibility
Body Composition
Kakayahang makagawa ng pangmatagalang gawain na gumagamit ng malakihang mga galaw sa katamtaman hanggang mataas na antas ng paggawa
Cardiovascular Endurance
Muscular Ecdurance
Muscular Strength
Flexibility
Body Composition
Kakayahan ng mgakalamnan na matagalan ang paulit-ulit at mahabang paggawa.
Cardiovascular Endurance
Muscular Ecdurance
Muscular Strength
Flexibility
Body Composition
Dami ng taba at parte nawalang taba (kalamnan,buto, at tubig) sa katawan
Cardiovascular Endurance
Muscular Ecdurance
Muscular Strength
Flexibility
Body Composition
Kakayahang makaabot ng isang bagay nang malaya sa pamamagitan ng pag-unat ng kalamnan at kasukasuan.
Cardiovascular Endurance
Muscular Ecdurance
Muscular Strength
Flexibility
Body Composition
Sangkap ng skill-related fitness na tumutukoy sa lakas at bilis ng paggawa gaya ng swimming.
Agility o liksi
Speed
Power
Reaction time
Coordination
Kakayahang magpalit o mag-iba ng posisyon ang katawan nang mabilisan at naaayon sa pagkilos.
Agility o liksi
Speed
Power
Reaction time
Coordination
Kakayahang magamit ang mga pandama, kasabay ng isang parte o iba pang bahagi ng katawan gaya ng larong basketball.
Agility o liksi
Speed
Power
Reaction time
Coordination
Kakayahan ng katawan na panatilihing nasa wastong tikas at kapanatagan habang nakatayo sa iisang paa gaya ng ice skating.
Speed
Power
Reaction time
Coordination
Balance
Kakayahan ng katawan na makagalaw o makasaklaw ng distansiya sa maikling panahon lamang gaya ng mabilisang pagtakbo.
Speed
Power
Reaction time
Coordination
Balance
Saan nagmula ang sayaw na Ba-Ingles?
Samar, Leyte
Tawi-Tawi
Bulacan
Cabugao, Ilocos Sur
Ano ang tawag sa posisyon ng kamay habang sumasayaw ng Ba-Ingles?
kumintang
salitan
nakatuwid
lateral
Saan halaw ang sayaw na Ba-Ingles?
baila
baila at baile
baile at Ingles
Vale at Ingles
Ang magkapareha sa sayaw na Ba-Ingles ay
magkalayo
magkatalikod
magkatabi
magkatapat o magkaharap
Ano ang panimulang hakbang ng magkapareha bago mag-umpisa ang sayaw na Ba-Ingles?
magkahawak
bow o saludo
wala gagawin
nakatayo lang
Ang palagiang pagsasayaw ay may dulot na maganda sa katawan.
TAMA
MALI
Hindi pwedeng pagsabayin ang kilos ng kamay sa paa sa Ba-Ingles?
TAMA
MALI
Ang pagsasayaw ay nakalilibang at masayang gawin.
TAMA
MALI
Sumayaw kahit hindi sabay sa tiyempo ng tugtog.
TAMA
MALI
May mga hakbang na posisyon sa pagsasayaw na maaari mong sundan.
TAMA
MALI
