NEW
Font size
WorksheetsPJOK SD Elemen Capaian Pembelajaran Kurikulum Prototype NY
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Berikut termasuk hal yang penting dalam pembelajaran aktivitas air sebelum dilakukan belajar renang gaya, kecuali....
Masuk kolam
Kontrol pernafasan
Renang lengkap
Pengenalan air
Pemanasan
Pada waktu melakukan gerakan senam lantai berguling ke depan, bagian untuk pertama kali kena matras adalah....
Pundak
Tengkuk
Kepala
Kaki
Gambar diatas pada nomor tolak peluru menunjukan....
Gerakan akhiran / sikap akhir
Gerakan menolak peluru
Awalan menolak peluru
Awalan dengan sikap menyamping
Awalan dengan sikap membelakangi
Dalam proses pembelajaran gerak lokomotor berjalan, berikut pembelajaran pola gerak dasar yang tepat dilakukan oleh guru PJOK SD….
Mengajarkan variasi langkah dalam berjalan yang berbeda
Mengombinasikan arah langkah yang berbeda dengan ayunan lengan
Mendisain pembelajaran pola gerak langkah dan ayunan lengan
Mendisain pembelajaran berjalan dan melangkah dengan kecepatan yang berbeda
Mengombinasikan arah langkah yang berbeda dengan ayunan lengan
Pola gerak dasar yang dikembangakan pada pembelajaran senam lantai ketika peserta didik melakukan gerakan berjalan pada satu garis lurus adalah….
Lokomotor
Psikomotor
Manipulatif
Non lokomotor
Refleksif
Harmonisasi gerak dan irama dalam aktivitas gerak berirama sangatlah penting untuk dikuasai. Peserta didik selain harus dapat menguasai langkah kaki, juga harus mampu mengombinasikannya dengan ayunan lengan. Yang merupakan gerak dasar langkah kaki pada aktivitas gerak berirama adalah….
Claps dan butterfly
Lunges dan marching
Lunges dan Claps
Marching dan biceps curl
Knee up dan butterfly
Gaya bebas merupakan gambaran gaya berenang tercepat, dengan posisi telungkup sambil meluncur santai kemudian terlihat bergerak dengan cepat. Secara berurutan pola gerakan yang benar dalam melakukan gaya bebas adalah sebagai berikut....
Koordinasi tangan-kaki, gerakan mengayun kaki, gerakan mengayuh tangan, pernafasan
Pernafasan, koordinasi tangan-kaki, gerakan mengayun kaki, dan gerakan mengayuh tangan
Gerakan mengayuh tangan, gerakan mengayun kaki, pernafasan, dan koordinasi tangan-kaki
Gerakan mengayun kaki, koordinasi tangan-kaki, mengayuh tangan, dan pernafasan
Gerakan mengayun kaki, gerakan mengayuh tangan, koordinasi tangan-kaki, dan pernafasan
Perhatikan komponen-komponen kebugaran jasmani di bawah ini:
1.explosivepower
2.cardiorespiratory
3.kecepatan
4.muscle endurance
5.kekuatan
Yang merupakan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan antara lain….
1, 3, dan 5
2, 3, dan 5
1, 2, dan 4
2, 4, dan 5
1, 2, dan 3
Dalam gerakan senam lantai, ketika peserta didik melakukan posisi berdiri dengan satu kaki termasuk ke dalam pola gerak dasar….
Non lokomotor
Psikomotor
Keseimbangan
Lokomotor
Manipulatif
Harmonisasi gerak dan irama dalam aktivitas gerak berirama sangatlah penting untuk dikuasai. Peserta didik selain harus dapat menguasai langkah kaki, juga harus mampu mengombinasikannya dengan ayunan lengan. Yang merupakan gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas gerak berirama adalah….
Jumping jack
Marching
Knee up
Lunges
Biceps curl
Berikut salah satu jenis gerak dasar dalam aktivitas air….
Kayuhan lengan
Pengenalan air
Ayunan kaki
Menyelam
Pernafasan
Ketika proses pembelajaran harus dilaksanakan dari rumah dimasa Pandemi Covid-19, Puspa selalu menyempatkan diri untuk melakukan aktivitas fisik sebelum memulai pembelajaran. Nilai karakter apa yang ditunjukkan pada diri Puspa?
Membiasakan berolahraga pagi
Tanggungjawab akan kesehatan diri
Disiplin diri terhadap pembelajaran
Menerapkan protokol kesehatan
Meringankan pekerjaan orang tua
