Worksheets1092翰林健康L.3-1~2
Total questions: 31
Worksheet time: 31mins
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1.
只要不生病就是健康。
a)
○
b)
╳
2.
我要熬夜打電玩，讓我的電玩主角等級能快速提升。
a)
○
b)
╳
3.
不良的生活習慣不僅會影響自己的健康，還會影響人際關係。
a)
○
b)
╳
4.
閱讀、寫字時坐姿要端正，並保持適當的距離。
a)
○
b)
╳
5.
改進生活習慣是自己的事，所以沒有辦法請求其他人的協助。
a)
○
b)
╳
6.
一個健康的人不但要有健康的身體，還要有健康的心理。
a)
○
b)
╳
7.
我們只要睡前刷牙，就不會有蛀牙和口臭的問題。
a)
○
b)
╳
8.
身體感到疲倦時，就要適度的休息，才能恢復精神。
a)
○
b)
╳
9.
為了節約水資源，所以我們不用天天洗澡和更換內衣褲。
a)
○
b)
╳
10.
每天都要均衡攝取六大類食物，才能有健康的身體。
a)
○
b)
╳
11.
少吃零食、少喝含糖飲料，是良好的飲食習慣。
a)
○
b)
╳
12.
如果不常感冒生病，不運動也沒關係。
a)
○
b)
╳
13.
三年級的我還太小，所以沒有能力維護自己的健康。
a)
○
b)
╳
14.
生病時可以直接買藥來吃。
a)
○
b)
╳
15.
只要有健康的知識，即使沒有做到健康的行為，也會有健康的身體。
a)
○
b)
╳
16.
王爺爺雖然每天情緒不穩定，不過身體卻沒有疾病，所以他也算是一個健康的人。
a)
○
b)
╳
17.
心情保持愉快，身體才會健康。
a)
○
b)
╳
18.
天天吃早餐是哪一方面的生活習慣？
a)
視力保健
b)
飲食
c)
個人衛生
d)
情緒
19.
哪一個不是充實健康知識的方法？
a)
了解常見的健康問題
b)
了解健康問題的預防方法
c)
請教專業人員
d)
購買很多健康食品
20.
自己的身體健康要靠誰來維護？
a)
爸爸
b)
媽媽
c)
自己
d)
老師
21.
我們所說的「健康」不包括下面哪一項？
a)
身體健康
b)
家裡很有錢
c)
心理健康
d)
人際關係良好
22.
經常保持愉悅的心情是哪一方面的生活習慣？
a)
視力保健
b)
飲食
c)
個人衛生
d)
情緒
23.
每天至少要運動多久才有助於維護身體健康？
a)
10 分鐘
b)
20 分鐘
c)
30 分鐘
d)
1 小時
24.
什麼行為可以讓我們有健康的身體？
a)
均衡的飲食
b)
很少運動
c)
常吃藥
d)
以上皆是
25.
寫字時保持端正坐姿是哪一方面的生活習慣？
a)
視力保健
b)
飲食
c)
個人衛生
d)
情緒
26.
我們應該要在什麼時候潔牙？
a)
吃飯前
b)
吃飯中
c)
吃飯後
d)
都可以
27.
要讓自己的心理健康，平常應該怎麼做？
a)
不跟同學來往
b)
常跟家人吵架
c)
和朋友愉快相處
d)
常常生悶氣
28.
飯前、便後洗手是哪一方面的生活習慣？
a)
視力保健
b)
飲食
c)
個人衛生
d)
情緒
29.
訂定「養成好習慣計畫表」時，計畫表上除了要有立約人之外，還需要什麼人？
a)
見證人
b)
證婚人
c)
中間人
d)
警察
30.
請將有益健康的行為畫○，有害健康的行為打╳。
a)
(１)熬夜讀書不休息。
b)
(２)每天有充足的睡眠。
c)
(３)飲食均衡不偏食。
d)
(４)保持每天運動30分鐘以上的習慣。
e)
(５)沒有吃早餐。
31.
下面關於健康的說法，正確的請畫○，錯誤的請打╳。
a)
只要不生病，就可以永遠保持在健康的最佳狀態
b)
及早改進自己不良的生活習慣，才能有效維護健康
c)
自己的健康要靠自己維護
d)
平時擁有的健康習慣越多，就會越健康
e)
一個人只要心情保持愉快，即使沒有朋友，也算是健康的人
100 %
